Quando ‘saudável’ passou a ser visto como um elogio pela geração Z?

Quando um jovem se depara com a expressão “coisas que não foram corrompidas pelas maldades do mundo”, ela automaticamente exclama:

“Isso é tão saudável!”.

“wholesome” e a Geração Z

A Geração Z, nascida entre o final dos anos 1990 e o início dos anos 2010, está desenvolvendo um novo estilo de vida saudável e equilibrado, conhecido como “wholesome”. Ao contrário das gerações anteriores, que muitas vezes se concentravam em excessos e indulgências, a Geração Z está priorizando a saúde mental e física, a simplicidade e a sustentabilidade.

Veja também: Pesquisa mostra que a interação familiar na infância afeta a saúde mental futura

Alimentação mais saudável e exercícios físicos

Os membros da Geração Z estão abraçando uma abordagem mais consciente em relação à alimentação, optando por alimentos mais naturais e menos processados. Além disso, estão priorizando a prática de atividades físicas, como yoga e meditação, para cuidar da saúde mental e manter o equilíbrio emocional.

Estilo de vida “Wholesome”

O estilo de vida “wholesome” também se estende à moda e beleza. Os jovens estão optando por marcas éticas e sustentáveis, preocupadas com a preservação do meio ambiente e justiça social. Eles valorizam a beleza natural e a autoexpressão individual, em vez de seguir padrões impostos pela indústria.

As redes sociais

As redes sociais desempenham um papel importante na popularização do estilo de vida “wholesome”. Plataformas como o TikTok e o Instagram permitem que a Geração Z compartilhe dicas de saúde e bem-estar, receitas saudáveis, rotinas de beleza e outros aspectos.

Essas redes sociais também criaram uma comunidade onde os jovens podem se conectar e apoiar uns aos outros em suas jornadas de autoaperfeiçoamento.

Para além de uma tendência

No entanto, esse estilo de vida não é apenas uma tendência passageira. A Geração Z está comprometida em promover mudanças positivas na sociedade e no mundo, por meio de ações práticas e conscientes. Eles estão usando sua voz e influência para defender causas importantes, como igualdade de gênero, justiça racial e ambientalismo.

A Geração Z está trazendo uma nova perspectiva para uma vida mais saudável e sustentável. Seu estilo de vida “wholesome” está ajudando a transformar a sociedade e o mundo em um lugar melhor e mais equilibrado para todos.