Quantas vezes por semana devemos lavar a tolha? Talvez você esteja lavando pouco
Saiba a frequência recomendada para lavar suas toalhas e evite a proliferação de micróbios e bactérias.
Você já se perguntou se a toalha que usou hoje estava realmente limpa? Muitas pessoas não lavam suas toalhas com a frequência necessária, expondo-se a bactérias e micróbios. Estudos destacam a importância da higiene adequada para evitar problemas de saúde.
Pesquisas revelaram que um terço das pessoas lava toalhas apenas uma vez por mês. No Reino Unido, alguns admitiram realizar essa prática apenas uma vez por ano. As toalhas, aparentemente limpas, podem abrigar milhões de micro-organismos.
Esses micro-organismos são provenientes da nossa pele e do ambiente. Após o banho, o corpo ainda possui bactérias que passam para as toalhas. Fungos e bactérias presentes no ar e na água também contribuem para a contaminação das fibras.
Neste caso, o ideal, segundo estudo, é lavar a toalha de banho pelo menos uma vez por semana. Apesar de terem o aspecto de limpas em certos casos, o tecido pode esconder patógenos que são um sério risco à saúde.
Bactérias e a saúde da pele
Foto: Shutterstock
A professora Elizabeth Scott, da Universidade Simmons, destaca que a pele abriga mais de mil espécies de bactérias. A maioria delas é benéfica, protegendo-nos contra infecções. Contudo, algumas podem se tornar prejudiciais em certas condições.
- Transmissão de patógenos
Bactérias como Salmonella, Escherichia coli e vírus como a covid-19 podem ser transmitidos por toalhas contaminadas. Evidências sugerem que compartilhá-las aumenta o risco de infecções, especialmente se estiverem úmidas ou em contato prolongado com a pele.
- Medidas preventivas
A higiene das toalhas pode reduzir infecções e o uso de antibióticos. Jean-Yves Maillard, da Universidade de Cardiff, reforça que a lavagem regular auxilia na prevenção. A higiene dirigida é recomendada, especialmente em casos de doenças.
Recomendações de lavagem
Confira abaixo uma lista de recomendações na hora de lavar as toalhas:
- Lave as toalhas semanalmente, preferencialmente com água quente (40-60°C).
- Utilize detergentes antimicrobianos ou enzimas.
- Seque as toalhas ao sol para reduzir bactérias e fungos.
- Adote práticas de higiene dirigida em situações de risco.
Importante frisar que a higienização adequada das toalhas não é apenas um hábito saudável, mas também uma medida de prevenção. Assim como a vacinação, essa prática protege quem a adota e também aqueles ao seu redor. Manter a higiene é essencial para a saúde coletiva.
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