Quando devo tomar suco detox? Pela manhã ou pela noite?

Os sucos detox estão em alta e não é por acaso, afinal, as pessoas estão cada vez mais cientes de que existem muitas substâncias maléficas em nossa alimentação e entendem a importância de comer e beber bem. Por isso, precisamos sempre buscar maneiras de eliminar substâncias não saudáveis e buscar uma rotina mais adequada.

Com isso, os sucos detox são uma ótima maneira de equilibrar os nutrientes no corpo humano. Porém, muita gente questiona que horas tomar o suco detox para obter um melhor resultado, ou questionam se essa questão de fato faz diferença. Para sanar essa dúvida, preparamos esse artigo completo, então confira na íntegra e saiba a resposta!

Leia mais: Aprenda a fazer um suco detox maravilhoso com couve e limão.

Por que tomar suco detox?

Se você ainda conhece pouco sobre os sucos detox, não se preocupe, pois hoje iremos te apresentar um breve resumo dessa bebida. No caso, esses sucos ganham o título de “detox” por conta da possível capacidade de desintoxicar o corpo de substâncias maléficas. Na verdade, os responsáveis por limpar toxinas do nosso organismo são o fígado e os nossos rins, mas para funcionar bem eles precisam estar saudáveis.

Nesse sentido, o suco detox pode te ajudar bastante, pois de fato existe uma relação direta entre o consumo e a saúde do corpo. Afinal, a bebida reúne folhas como couve e alface, além de frutas, verduras e legumes com eficiência comprovada para a nossa saúde. Por isso, já existe uma vantagem prévia em aderir ao hábito, que é a melhoria da manutenção do nosso organismo, principalmente por conta das fibras dos vegetais que irão ajudar na digestão, e na ingestão das vitaminas que irão fortalecer a imunidade.

A que horas tomar o suco detox?

Porém, ainda sobra a questão inicial do nosso texto, que é saber se existe diferença no horário em que bebemos o suco. Nesse caso, a resposta é sim e não… Entenda: é importante definir uma hora específica, pois isso pode ajudar o seu corpo a regular o intestino e a entrar numa rotina. Entretanto, nota-se que aqui falamos de um horário qualquer, pois pode ser tanto pela manhã quanto pela noite, pois o importante mesmo é consumir esses nutrientes.

Então não se prenda ao turno, mas sim ao fato de realmente introduzir esse hábito na sua rotina, ok?