Saiba como criar conexões profundas com seu(a) parceiro(a)
Criar conexões às vezes é fundamental e pode melhorar muito a relação. Por conta disso, o auxílio da terapia pode ser essencial.
Um terapeuta deu algumas dicas de como você pode criar ou desenvolver uma conexão mais profunda e segura com seu(a) parceiro(a). Isso ajuda a estabelecer um relacionamento seguro e a construir vínculos saudáveis. Então, saiba que forma você pode criar conexão profunda com quem você divide a vida. Saiba mais.
Antes de tudo, construa um vínculo seguro
Boa parte dos casais tendem a buscar ajuda por se sentirem emocionalmente inseguros ou se sentirem, de alguma forma, traídos. Às vezes, essa sensação pode destruir o vínculo seguro que havia entre eles.
Ter um segurança em uma relação e desenvolver um vínculo saudável pode incentivar o casal construir uma conexão emocional mais profunda com seu(a) parceiro(a). Fazer algumas coisas de formas distintas é capaz de ajudar a melhorar a comunicação no relacionamento.
Por isso, separamos umas dicas e vamos te ensinar algumas maneiras de construir uma conexão emocional com seu(a) companheiro(a), que pode auxiliar na construção de uma boa comunicação.
Siga estes passos para criar uma conexão profunda com seu amor!
Identifique e nomeie seus sentimentos:
Busque compreender seus sentimentos/emoções e reconheça o que está sentindo. Muitas pessoas não conseguem reconhecer o que sentem e têm dificuldade maior ainda para expressar.
Muitos, quando são questionados sobre o que sentem, não sabem ou nem imaginam o que responder. Então, identificar esses sentimentos é de extrema importância para a relação.
Compartilhe seus sentimentos com seu(a) parceiro(a)
Após aprender a identidade e compreender seus sentimentos, você precisa passar a compartilhá-los com seu(a) parceiro(a). Essa é uma ótima maneira de conhecê-lo(a) e se conhecer.
Ninguém é capaz de compartilhar o que não consegue identificar, não é mesmo? Então, se você não conhece seus sentimentos, você não pode compartilhá-los.
Pratique compartilhar e ouvir
Essa é uma técnica que costuma funcionar muito, pois ajuda as pessoas a oferecer uma escuta de qualidade. Dessa forma, você compreende verdadeiramente o que seu(a) parceiro(a) está dizendo e vice-versa.
Passe um tempo de qualidade juntos
Esse é de extrema importância. Vocês precisam estar presentes emocionalmente um para o outro, de forma física e emocional. Esteja no momento presente.
Faça de seu(a) parceiro(a) sua pessoa favorita
Faça com que ele(a) se sinta prioridade. Tente retornar as ligações, responder as mensagens, seja positivo e criativo com o outro.
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