Poderoso antioxidante, conheça a receita da água detox de melancia e limão
Aprenda agora como preparar essa bebida que, além de detox, é emagrecedora. Veja mais!
Sendo muito fácil de fazer e contendo diversos benefícios, a água detox de melancia e limão promove uma ação antioxidante no organismo. Além disso, ela também auxilia no processo de emagrecimento e ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo. Portanto, confira agora como preparar a água detox de melancia e limão.
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Os benefícios da água detox de melancia e limão
A melancia é rica em citrulina, um aminoácido não proteico que impulsiona a formação de outros aminoácidos. Além disso, mantém os rins e os ajuda a expelir qualquer índice de amônia acumulada no organismo.
Ademais, o limão também é muito benéfico, uma vez que auxilia na regulação do sistema digestivo e combate dores estomacais. No entanto, ela também é responsável por fornecer eletrólitos essenciais para o corpo.
Aprenda como preparar a água detox de melancia e limão
Super fácil de fazer, essa bebida, se tomada de forma regular, também ajuda no processo de emagrecimento. Confira os ingredientes:
Ingredientes
- 1 litro de água na temperatura que preferir;
- 1 pedaço de melancia cortada em cubos;
- Metade de um limão cortado em rodelas;
- Folhas de hortelã frescas.
Modo de preparo
Para o preparo da benéfica água detox de melancia e limão, comece cortando uma parte da melancia em cubos. Em seguida, passe para o limão, corte em duas bandas, escolha uma delas e corte em rodelas. Depois, junte todos os ingredientes em uma jarra ou garrafa.
Passado esse processo, esmague algumas folhas de hortelã e as coloque juntamente ao resto dos elementos. Feito isso, adicione a água até encher o recipiente escolhido.
Por fim, leve a mistura ao congelador e aguarde 12 horas, sendo que o ideal é deixá-la de um dia para o outro.
Depois de aguardar esse tempo, retire do freezer e está pronta para o consumo!
Além disso, se preferir, pode adicionar outras frutas. Assim, criando diversas combinações de águas saborizadas para consumo diário.
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