Você tem sangue tipo A? Então saiba quais alimentos deve evitar

Por vezes, acredita-se que a informação sobre o tipo sanguíneo só serve para fins de doação e recebimento de sangue. Porém, cada tipo sanguíneo possui um grupo de alimentos que não geram boas reações no organismo, sendo capazes até de causar alguns problemas de saúde. Entre eles, a oscilação de humor, a hiperatividade, além de perda ou aumento de peso. Por isso, separamos os principais alimentos que pessoas com sangue tipo A devem evitar para não terem complicações. Confira!

Leia mais: Vitamina C também está relacionada à saúde do seu cérebro; entenda.

Carnes

Quem tiver o sangue tipo A e quiser gozar de boa saúde, disposição e energia deve evitar comer carne demais. Isso porque esse grupo possui um organismo favorável às dietas vegetarianas, em detrimento do excesso de carne. Assim, é comum que comer muita carne, nesses casos, possa gerar dificuldade de digestão e acidez estomacal.

Laranja e limão

Como você já pôde notar, as pessoas com o tipo sanguíneo A têm certas dificuldades no que diz respeito à digestão, principalmente a recepção da comida no estômago. Logo, o essencial é evitar alimentos em geral que aumentam o nível de ácido nesse órgão. Entre eles estão a laranja e o limão, que são frutas com alto teor de acidez.

Leite e derivados

Não é incomum que pessoas com esse tipo de sangue possuam alergia ao leite e seus derivados, que é a intolerância à lactose. Isso se deve ao fato de que esse tipo de alimento não tem uma fácil digestão nos organismos dessas pessoas. Além disso, laticínios tendem a ter um alto nível de gordura saturada que facilita o ganho de peso, sobretudo em alimentos industrializados.

Massas brancas

Pães, massa para macarrão, bolos e derivados do trigo em geral tendem a gerar complicações nas pessoas que possuem o sangue tipo A. No caso, a principal consequência será a acidez no tecido muscular, além da inibição de insulina e maior acúmulo de gordura. Logo, pense em inserir as massas do tipo integral para uma melhor digestão, ou em substituir os alimentos à base de trigo para ficar saudável.