Sinto dores no corpo e falta de sono; o que pode ser?

Dores no corpo e insônia não são bons indicativos, algo pode estar acontecendo com sua saúde e é importante investigar as causas desses sintomas. Mas talvez, esses indícios façam parte de um ciclo de atitudes que você esteja realizando.

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Um exemplo disso é se você anda com muitas preocupações e por conta disso, fica ansioso e não consegue descansar plenamente. Portanto, dorme em posições ruins que podem causar as dores corporais no dia seguinte.

Outra possibilidade é você estar com alguma doença psicológica, como depressão e ansiedade. A depressão pode causar dificuldades para dormir, bem como ela é capaz de desencadear algo chamado de insônia terminal. Isso consiste em quando a pessoa acorda mais cedo que o comum e não consegue voltar ao sono pleno.

Dessa forma, a pessoa poder passar o dia sem disposição e de mau humor. Além disso, a ansiedade pode estar te deixando tenso e por consequência, você pode ter uma noite mal dormida e em posições corporais desconfortáveis.

Procure ajuda

Claro que tudo aqui escrito neste artigo são apenas algumas hipóteses do que pode estar acontecendo com sua saúde. O ideal mesmo é que você procure alguma ajuda médica, pois não é possível saber o diagnóstico correto sem uma avaliação de um médico especialista.

É muito importante dar atenção à sua saúde mental, pois sua mente pode ter influência direta no seu corpo e desencadear vários desconfortos que podem atrapalhar a sua qualidade de vida.

Um profissional especializado em questões emocionais e comportamentais, pode ser capaz de pensar na melhor forma de tratamento e te auxiliar a sanar seus problemas com o sono e as dores corporais.

Sua saúde é uma questão de extrema importância, não a deixe de lado. Visite um médico especialista regularmente e não tome nenhum medicamento por conta própria.

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