Suco de maçã e pera: um forte remédio natural para dor de cabeça
Aprenda a fazer essa receita fácil e deliciosa agora mesmo.
A verdade é que quase ninguém consegue fugir dos incômodos de uma dor de cabeça. Ela pode ser intensa ou bem fraquinha, mas, de qualquer forma, atrapalha o seu dia. Apesar de existirem remédios para aliviar essa dor, muitas pessoas optam por não ingerir essas substâncias e esperam a dor passar sozinha.
Felizmente, existe um suco natural que pode ser preparado para ajudar a amenizar a dor de cabeça. Acompanhe a leitura e saiba como fazer esse suco de maçã e pera delicioso!
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Suco de maçã e pera
Muitas pessoas não sabem, mas esse simples suco pode ajudar a amenizar a dor de cabeça rapidamente. Ele é super simples de fazer e serve até 4 copos. Confira abaixo mais detalhes sobre essa receita.
Ingredientes do suco para dor de cabeça
Para fazer essa receita, você precisará de:
- 1 maçã média;
- 1 pera madura média;
- 250 ml de água gelada.
Modo de preparo
O primeiro passo dessa receita é cortar as frutas em tamanhos médios e colocar esses pedaços dentro do copo do liquidificador. Depois disso, você deve bater as frutas com a água até que vire uma mistura homogênea. Por fim, fica a seu critério coar ou não o suco e ingeri-lo quando quiser.
Além disso, você pode adicionar outros ingredientes ao seu suco, como hortelã, mel e frutas ricas em vitamina C.
Como as frutas ajudam a melhorar a dor de cabeça?
As frutas são ricas em vitaminas que auxiliam o cérebro a relaxar, o que melhora o incômodo das dores na região. A vitamina C, por exemplo, faz com que os vasos sanguíneos do cérebro se fortaleçam, melhorando a circulação e diminuindo a dor.
As frutas também são ricas em água, que regula a pressão interna do corpo, muitas vezes responsável por essas dores. Contudo, caso os sintomas sejam constantes, é importante buscar ajuda médica para solucionar o problema.
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