Tem dificuldades para estudar? Então siga ESTAS 4 técnicas indicadas pela ciência

Manter uma mente curiosa e disposta a desaprender para aprender é uma habilidade vital no processo de retenção de novos conteúdos.

Quanto a isso, a Unesco destaca quatro pilares fundamentais para a jornada da aprendizagem: aprender a aprender, ser, fazer e conviver.

Além desses pilares, os neurocientistas nos apresentaram o intrigante conceito da neuroplasticidade. Isso significa que nosso cérebro é maleável, pode ser moldado ao longo da vida, tornando-nos eternos aprendizes.

A ativação dessa plasticidade cerebral pode ser realizada de diversas maneiras. Com os anos, cientistas descobriram que a memorização e a repetição são importantes, mas não suficientes.

E é por isso que destacamos quatro técnicas de aprendizagem que conseguem impulsionar o sucesso nos estudos. Acompanhe o texto para conhecê-las.

“Aprenda a aprender” usando estes métodos

1. Mnemônicos musicais

Se você gosta de música, pode usá-la a seu favor. Nosso cérebro tem uma notável habilidade em reter melodias envolventes.

Tente associar as informações que deseja memorizar a uma canção popular que gosta, como vincular os elementos da tabela periódica a uma melodia familiar.

2. Abreviações e acrônimos mnemônicos

Abreviações e acrônimos são ferramentas eficazes para melhorar a memorização.

Crie novas palavras ou frases usando as iniciais das informações que quer lembrar, como o acrônimo “Minha vó tem muitas joias só usa no pescoço” para recordar os planetas do nosso sistema solar.

(Imagem: divulgação)

3. Método de Loci

Também conhecido como o “Palácio da Memória”, o método envolve mapear um local familiar e associar imagens mentais às informações que deseja lembrar.

Escolha um lugar que conheça bem e relacione pontos específicos a informações, como ligar a compra de pasta de dente à imagem de uma cascata de pasta fluindo pelo armário da cozinha.

4. Visualização

A habilidade de pensar visualmente é poderosa para aprender e memorizar. Transforme ideias em imagens visuais. Quanto mais vívida a imagem, mais eficaz será para reter a informação.

Por fim, tais técnicas representam apenas um vislumbre das possibilidades que a neuroplasticidade e a aprendizagem proporcionam.

Aprender a aprender é algo valioso, e esses métodos conseguem abrir portas para o conhecimento e o sucesso acadêmico duradouros.

Portanto, fique curioso, experimente tais abordagens e descubra como elas podem transformar sua jornada educacional.