Confira 3 opções de sucos para estimular o crescimento capilar

Você já fez alguma mistura caseira ou tomou medicamentos para acelerar o crescimento do cabelo? Pouca gente sabe que existem receitas naturais e saudáveis para alcançar esse objetivo de forma eficaz, como os sucos que estimulam o crescimento capilar. Sem contar que, além de promover o crescimento saudável dos fios, há uma variedade de opções que também são boas para a nossa saúde como um todo.

Confira a seguir:

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Sucos que vão contribuir para o crescimento dos seus fios

O crescimento dos fios é um processo natural que leva tempo. No entanto, esse crescimento para algumas pessoas é mais rápido que o de outras. Como resultado, se você não vê a hora de seu cabelo crescer saudável, você precisa conferir as opções de sucos a seguir.

1. Suco de abacate

Utilizando uma fruta bem comum no Brasil, esse é um dos sucos mais poderosos para o crescimento capilar. Isso ocorre porque os abacates são uma fonte de gorduras boas e ricos em vitaminas C e E.

Uma das principais causas da queda de cabelo é a falta de ácidos graxos essenciais. É por isso que beber suco de abacate é tão importante, pois essa bebida é uma ótima fonte desse ácido.

Ingredientes

• Metade de um abacate médio;
• 200ml de água.

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes em um liquidificador e bata até alcançar uma consistência homogênea. Por fim, está pronto para consumir imediatamente.

2. Suco de banana e espinafre

Embora o espinafre seja conhecido por proporcionar força, ele também oferece muitos benefícios ao cabelo. Este suco contém uma dose de ferro e vitaminas A, C e E. Desta forma, suas propriedades oxigenam os folículos capilares, recuperando, hidratando, reduzindo a queda e fazendo o cabelo crescer.

Ingredientes

• 2 folhas grande de espinafre (higienizadas);
• 200ml de água.

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador até obter uma consistência homogênea. Depois, é só consumir, de preferência na mesma hora para não perder os nutrientes.

3. Cenoura e laranja

Os dois ingredientes desse suco promovem o crescimento do cabelo porque são ricos em vitaminas A e C. Como resultado, suas qualidades se refletem em madeixas mais longas, com uma cor linda e alto brilho.

Ingredientes

• 4 cenouras;
• 3 laranjas.

Modo de preparo

Primeiro, esprema as laranjas para retirar o seu sumo, usando um espremedor, se preferir. Depois, em um processador, adicione as cenouras e o suco das laranjas e bata até ficar homogêneo. Por fim, é só servir imediatamente para manter as propriedades desse suco.