Está de ressaca? Veja as melhores comidas de ‘fast food’ para curá-la

Após uma noite de bebedeira, a ressaca pode ser sua companhia da manhã seguinte. Dessa forma, ter estratégias para expulsá-la o mais rápido possível pode ser conveniente, especialmente se você tiver algum compromisso importante ou não puder se dar ao luxo de ficar em casa sentindo as dores de cabeça e os problemas estomacais, sintomas comuns após essas confraternizações. Por isso, descubra quais são os lanches preferidos para expulsar a ressaca.

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Os melhores fast food para curar ressaca

Ressaca é o nome que se dá a um mal-estar causado pelo desequilíbrio de eletrólitos, desidratação e excesso de galanina – hormônio que nos estimula a beber e nos faz ficar com desejo por alimentos gordurosos.

Para prevenir dessas indesejadas consequências de uma noite boêmia, o ideal é comer algo bem gorduroso antes de começar a ingerir álcool – afinal, a gordura diminui sua velocidade de absorção –  e beber muita água durante e após o evento.

Porém, se você não se preveniu e está agora sofrendo com as consequências, veja quais alimentos podem ajudar no seu processo de cura:

Pão com ovos e bacon

Ovos possuem proteínas de fácil degradação e muitos nutrientes. Assim, esse é um lanche gorduroso, mas que não irá sobrecarregar o seu organismo. Além de tudo, ele é delicioso!

Tacos mexicanos

Opções de tacos com queijo, carne moída e ingredientes ricos em água, como alface e tomate, são uma ótima pedida para quem quer comer algo calórico, mas também saudável.

Sanduíche de frango e refrigerante

Um sanduíche de frango empanado é uma opção muito coerente, já que é relativamente fácil de encontrar – há estabelecimentos especializados em frango frito – e o frango é rico em proteínas e tem a quantidade ideal de gordura. Além disso, é possível incrementar com queijo, molhos, anéis de cebola empanados, entre outros.

Sanduíches com porção de batata frita

Se você é do tipo que gosta de alimentos bem gordurosos, essa será a sua opção ideal. Hamburguer com batata frita, seja simples ou recheada de queijo cheddar e até mesmo pedaços de bacon pode ser uma pedida maravilhosa para expulsar a ressaca – mesmo que ela volte a assombrá-lo depois.