Vitamina de banana com chocolate: Confira essa receita saborosa e refrescante que fica pronta em 10 minutos

Chocolate e banana é uma combinação que dá muito certo, visto que os sabores se complementam bastante. Por isso, ao invés de fazer uma vitamina tradicional, apenas com a banana e o leite, você pode incrementar essa receita com o chocolate. Dessa maneira, a sua vitamina de banana com chocolate ficará muito mais deliciosa e você evitará o mesmo gosto de sempre. Além disso, ela é perfeita para quem tem crianças em casa, pois irá trazer todos os nutrientes da banana e deixá-las saciadas.

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Receita de vitamina de banana com chocolate

Ingredientes

Para fazer essa vitamina deliciosa, você precisará apenas de alguns ingredientes bem básicos e que você encontra facilmente. Além disso, como as proporções são pequenas, comprando esses itens você conseguirá fazer a vitamina várias vezes. Você vai precisar de:

• 1 colher (sopa) de cacau em pó;
• 1 tâmara medjool sem caroço;
• 4 bananas-nanicas congeladas;
• 1 colher (sopa) de chá de nibs de cacau (opcional);
• ½ xícara (chá) de leite vegetal ou leite integral.

Modo de preparo

Comece o preparo pelas bananas-nanicas congeladas. Para isso, as descasque, corte em fatias e leve ao freezer. Mais tarde, para fazer sua vitamina, coloque a tâmara em um pote com água morna por uns 20 minutos. Em seguida, leve ao processador ou liquidificador o cacau em pó, a tâmara sem o caroço, o leite e as bananas já congeladas. Então, bata todos os ingredientes até que a sua vitamina fique com uma consistência bastante homogênea.

Por fim, basta servir essa deliciosa bebida, decorando a superfície do copo com um pouco de nibs de cacau, se desejar. Você poderá saborear dessa vitamina no momento em que for mais adequado. Entretanto, destacamos que ela é uma ótima opção para começar o dia cheio de energia e vontade. Portanto, experimente fazer a vitamina de banana com chocolate em casa e aproveite!