Você ama alguém? De acordo com especialista, existem 4 formas de descobrir

Determinar se você ama alguém pode ser uma experiência complexa e individual. Em meio a tempos desafiadores, como os que vivemos hoje, com preocupações relacionadas a crimes de ódio, discordância política e medo de conflitos armados, a ansiedade e a depressão aumentaram.

Essas questões também têm impactado os relacionamentos, refletindo-se no aumento das taxas de divórcio e na popularidade de reality shows que exploram a busca pelo amor verdadeiro.

Não é surpreendente que terapeutas observem um aumento nos encaminhamentos de pessoas em busca de conselhos sobre como lidar com conflitos e encontrar o amor.

Em meio a esse cenário desafiador, é essencial focar em estratégias saudáveis de relacionamento, comunicação eficaz e autoconhecimento para enfrentar as adversidades e cultivar relações duradouras.

Descobrir se estamos realmente apaixonados por alguém pode ser uma jornada complexa, muitas vezes pontuada por dúvidas e questionamentos.

Em busca de respostas, recorrer a especialistas pode oferecer indicações valiosas sobre os matizes do amor.

4 maneiras de descobrir o amor verdadeiro

1. A confiança é sólida

O desenvolvimento de sentimentos amorosos genuínos é um processo que demanda tempo e paciência. Amar alguém requer a construção gradual e sólida da confiança, um alicerce essencial para qualquer relacionamento duradouro.

Quando conhecemos alguém inicialmente, nossas percepções são limitadas à sua aparência, modo de vestir e comportamento verbal.

A primeira impressão, muitas vezes, pode ser imprecisa, sendo o chamado “amor à primeira vista” uma expressão mais associada à paixão imediata do que ao amor profundo.

À medida que compartilhamos mais aspectos de nossas vidas e personalidades, a confiança se desenvolve organicamente, proporcionando a base necessária para o crescimento de um amor verdadeiro ao longo do tempo.

2. Ações importam mais do que palavras

Avaliar se as promessas são cumpridas, se o respeito é evidente e se a pontualidade é valorizada são aspectos cruciais dessa observação.

O comportamento em relação aos amigos e familiares também desempenha um papel significativo.

Uma diretriz simples para as mulheres é questionar como o amante trata a mãe, pois isso pode servir como um indicativo de como será o tratamento em momentos desafiadores no relacionamento.

3. O amor é recíproco

A construção do amor é intrinsecamente ligada à confiança mútua e à disposição de compartilhar aspectos mais profundos de nós mesmos. Nos estágios iniciais de um relacionamento, tendemos a apresentar o nosso melhor lado.

No entanto, à medida que conhecemos nosso potencial parceiro mais intimamente, surgem oportunidades para compartilhar aquilo que envolve uma dose menor de confiança – nossos medos, dúvidas, segredos e sonhos mais pessoais.

4. Só a atração não é suficiente

A atração física e a empolgação das fases iniciais dos relacionamentos certamente são emocionantes, no entanto, é vital reconhecer que esses sentimentos não equivalem necessariamente ao amor profundo.

Embora a atração seja um elemento significativo para construir um relacionamento duradouro, por si só, não é suficiente para garantir a longevidade e a sustentabilidade de uma união.

Quando o tempo compartilhado se baseia exclusivamente em aspectos físicos, pode faltar a base necessária de interesses comuns e compatibilidade em outras áreas da vida.