5 sinais de que você está passando pela 'crise da meia-idade'; confira

Muitas pessoas gostam de zombar de quem está passando por um período de crises de meia-idade, até mesmo por acreditar que isso não existe. Mas você sabia que isso é, sim, possível?

Existem muitos sinais que podem indicar que estamos na meia-idade, fazendo com que reflitamos mais sobre como estamos vivendo e como queremos estar nos próximos anos.

Se você quer saber se está passando por essa crise, hoje trouxemos algumas informações sobre esses sinais e comportamentos comuns que devem ter atenção, principalmente para saber como agir. Acompanhe a seguir!

1. Sentir-se feio e velho

É comum que nos preocupemos em como estamos fisicamente, além do que, o processo de envelhecimento é natural para todo mundo. Mas, para quem está em uma crise de meia-idade, essa preocupação é ainda maior.

Isso porque eles se sentem feios e velhos o tempo inteiro, e, cada sinal de envelhecimento que o corpo dá pode se tornar uma grande obsessão.

2. Sentir-se entediado a todo tempo

Outro sinal comum que as pessoas que estão passando pela crise de meia-idade sentem é o tédio a qualquer momento do dia, mesmo que a sua rotina seja mais agitada.

Isso é como se você não sentisse mais alegria em fazer o que você fazia antes, e parece estar sem energia para enfrentar suas atividades diárias. Não se sentir disposto a fazer as coisas que você gosta pode ser alarmante.

3. Querer sumir

As pessoas na meia-idade, mesmo que estejam vivendo a mesma vida há muitos anos, quando estão passando por um momento de crise, sentem o desejo de sumir ou escapar da sua rotina a qualquer momento.

É comum que esses indivíduos tenham esse desejo, mas, na crise, esse sentimento traz a sensação de estar preso. Por isso, querem ter uma vida diferente da que já tinham, e trabalham duro para que isso seja uma realidade.

4. Agir como se não tivesse mais tempo

As pessoas que passam pela de meia-idade também costumam agir como se não tivesse mais tempo, é como se você sempre estivesse para trás, e não tivesse alcançado aquilo que sempre sonhou.

O sentimento de que o tempo está acabando pode ser um sinal de quem está em crise, e, por isso, é comum que você faça uma lista com todos os desejos e sonhos que quer realizar e tente fazer tudo o quanto antes.

5. Ter a necessidade de ser acolhido

As pessoas que passam pela crise de meia-idade sentem necessidade de ser abraçadas a todo momento, como se buscassem empatia das pessoas ao seu redor bem como compreensão sobre aquilo que estão vivendo.

Isso porque o sentimento de solidão nessa fase pode ser uma realidade, e esse é um dos maiores sinais.