Suco de batata é a bebida que vai te salvar da gastrite; saiba como!

A gastrite é uma inflamação que ocorre na mucosa do intestino, podendo evoluir para casos mais graves se não for identificada e tratada rapidamente. Ela costuma causar uma sensação de queimação na barriga, assim como dores e azia. Um bom aliado contra a gastrite é o suco de batata, portanto saiba agora como fazê-lo.

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O suco de batata cura gastrite?

Um erro que muitas pessoas cometem ao se informar de maneira superficial sobre o suco de batata e seus benefícios é acreditar que ele irá curar a gastrite. Porém, isso não é verdade, visto que a bebida não é capaz de curar, mas sim de diminuir os sintomas da gastrite de maneira significativa.

De que maneira o suco de batata é capaz de diminuir os sintomas da gastrite?

Segundo especialistas, o líquido extraído da batata é capaz de auxiliar de maneira momentânea os sintomas da gastrite por ser alcalino. Neste caso, a batata age neutralizando a acidez existente no estômago, reduzindo o desconforto. Sendo assim, é possível dizer que a batata funciona como um antiácido.

Além disso, ela possui ação anti-inflamatória por ser rica em vitamina C. Dessa maneira, como a gastrite é uma inflamação acentuada nas mucosas do estômago, em alguns casos a batata auxilia na melhora, também momentânea, dessa inflamação.

A batata ainda é rica em vitaminas do complexo B, que contribuem para o melhor funcionamento do cérebro e para fortalecer o sistema imunológico. Outro benefício é que ela possui um alto teor de zinco que age como um poderoso antioxidante, além de aumentar a imunidade e auxiliar no processo de cicatrização. Por conta desses, fatores usa-se a batata para reduzir os sintomas da gastrite.

Como fazer o suco de batata?

O suco de batata pode ser feito de maneira bastante fácil e rápida. Para isso, você precisará de poucos passos e poucos ingredientes também, visto que não é uma receita muito elaborada. Confira!

Ingredientes:

• 1 batata doce ou inglesa;
• Água;
• Melão, melancia ou outra fruta que possua bastante líquido (opcional).

Modo de preparo:

1. Comece descascando a batata e, caso prefira, deixe cozinhar por um tempo.
2. Em seguida, adicione tudo no liquidificador e bata bem. Depois basta coar e beber.