5 sinais para identificar amizades saudáveis

Nenhum ser humano consegue viver sozinho, sem nenhum tipo de vínculo ou relacionamento. Com isso, é muito comum que as pessoas tenham e convivam com muitos ciclos de amizade. Porém, é preciso estar atento aos tipos de relações que se estabelecem em cada tipo de amizade. Por isso, no artigo de hoje vamos ensinar como identificar amizades saudáveis a partir de 5 sinais, então não perca essa oportunidade de descobrir como reconhecer vínculos positivos ou não.

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Dicas valiosas para identificar amizades saudáveis

Tendo em vista que muitas amizades acontecem desde a infância, ter amigos é uma prática que faz parte da vida de qualquer pessoa. Ou seja, as amizades caracterizam-se como o início do processo de socialização de qualquer criança e se prolonga por toda a vida.

Em todas as fases da vida as amizades contribuem de forma positiva em diversos aspectos. Seja no apoio emocional, no incentivo ao auto cuidado ou até mesmo na criação da própria identidade. Com isso, os benefícios estão associados à promoção da saúde física e mental.

Saiba agora como identificar uma amizade saudável

Antes de mais nada, o quesito mais importante para considerar uma amizade saudável é a felicidade. Ou seja, se aquele ciclo, pessoa ou amizade te faz sentir feliz, esse já é um excelente sinal. Porém, só a felicidade não é suficiente, entenda um pouco mais, pois os sinais são:

1. Estar feliz;
2. Conseguir ser autêntico;
3. Aceitar também a autenticidade de seus amigos;
4. Ter uma boa comunicação com essa pessoa;
5. Poder confiar e ter a atenção daquela pessoa.

Entenda melhor: Também é muito importante ter autenticidade e ser quem realmente você é. O otimismo é extremamente necessário para agregar o máximo de felicidade na sua relação e também é necessário ter aceitação, principalmente com quem o outro (a) é. Se você não pode ser você mesmo (a) e nem se expressar, talvez essas amizades não sejam tão reais e saudáveis assim.

E por fim e não menos importante, é super válido manter uma comunicação assertiva. E essa dica não se limita apenas a relacionamentos de amizade, qualquer que seja o vínculo, é fundamental dizer o que se sente e pensa da melhor maneira possível. Pessoas com quem você pode se abrir e ser sincero são verdadeiras amigas, principalmente se você pode confiar nelas!

Mantenha uma amizade saudável

Para isso, é importante saber que será necessário se dedicar, porque como qualquer outro tipo de relacionamento, uma amizade precisa de atenção e cuidado para durar por toda a vida. Além de que, é necessário manter contato, criar uma conexão emocional, participar ativamente da vida dos amigos (as) e ser alguém de confiança. Tendo esses aspectos em mente é muito provável que sua amizade dure muito tempo.