Um curso online gratuito sobre Atividades Físicas para Gestantes foi cedido pela Associação Brasileira de Educação Online (Abeline). As aulas estão disponíveis na página do curso, no endereço da Abeline e são destinadas a diferentes profissionais e estudantes. Não existem pré-requisitos para participar do curso além do cadastro no site da associação.
Segundo a Abeline, “atividade física durante a gravidez é uma ótima combinação que pode contribuir com a saúde do bebê e da mãe, e ainda reduzir os sintomas desconfortáveis da gestação. Exercícios físicos apropriados para gestantes contribuem para um parto e um pós-parto mais saudáveis e muitos outros benefícios”.
O curso gratuito tem como objetivo transmitir ao profissional os conhecimentos biológicos (anatomia e fisiologia) sobre o corpo feminino e orientar a respeito das atividades físicas adaptadas às características da mulher grávida. Com 110 horas aula, o curso apresenta um conteúdo programático acerca dos seguintes temas:
- Módulo 1 – Introdução
- Módulo 2 – Transformações na gestante
- Módulo 3 – Exercício físico e atividade física
- Módulo 4 – Análise sobre Exercício Físico na Gestação
- Módulo 5 – Alterações Orgânicas Decorrentes da Gravidez
- Módulo 6 – Benefícios da Atividade Física
- Módulo 7 – Recomendações de Atividade Física na Gestação
- Módulo 8 – Influência da Atividade Física no Tipo de Parto
- Módulo 9 – Referências Bibliográficas
