Sim, ter um senso de organização dentro de casa pode dizer muito sobre sua saúde mental

Normalmente, a grande parte das pessoas gosta de estar em ambientes limpos e organizados. No entanto, nem todas possuem esse hábito da organização. Recentemente, foi publicado um estudo que diz que a falta absoluta de organização ou o excesso de limpeza podem estar ligados a questões da saúde mental. Entenda mais essa relação interessante.

A relação entre limpeza e saúde

Sim, sua saúde mental pode estar relacionada até mesmo com a maneira como você lida com a organização dentro de casa.

Primeiro, devemos entender que nada na nossa vida é estável e perfeito. Considerando que a nossa casa é exatamente um espelho de como lidamos com a vida, estudos revelam que a maneira como você mantém sua casa pode ser sinal de saúde ou de doença.

Uma questão precisa ser colocada em pauta. Não há problema algum em deixar o quarto desorganizado se estivermos atrasados ou simplesmente deixar as louças sujas na pia, pós festa com os amigos, porque estava com preguiça de lavar naquele momento. Esses fatores não dizem nada sobre sua saúde mental.

Então quando a desorganização se torna um problema?

É motivo de preocupação quando o ato de não organizar as coisas começa a atrapalhar a pessoa em si e as demais que convivem com ela.

Esse excesso de desorganização é um dos principais sinais de que a vida da pessoa também está fora de controle. E, para provar isso, é fácil perceber que, além da casa, a vida financeira, a alimentação, o consumo de álcool, tudo está fora do eixo.

Quais são as principais questões mentais envolvidas?

Por trás de toda essa desorganização, podemos identificar algumas questões mentais, como: baixa autoestima, dificuldade de concentração, falta de motivação e depressão. Mas, lembre-se, casa desorganizada nem sempre é sinônimo de atos depressivos.

E quando a casa está muito organizada?

Devemos pontuar que não se trata de uma casa super limpa, e sim de uma overdose/obsessão por limpeza e organização. Realmente, colocar-se em atividade para deixar a casa em ordem pode aliviar o estresse e a ansiedade. Contudo, não podemos deixar que essa prática se torne um apoio para camuflar problemas maiores.