10 dicas infalíveis para turbinar o crescimento capilar

Ter aquele cabelão esvoaçante é o desejo de muitas pessoas, sobretudo mulheres. Mas a verdade é que deixar os cabelos crescerem pode ser um processo lento e frustrante.

No entanto, com os cuidados certos e algumas dicas valiosas, é possível acelerar o crescimento dos fios e conquistar o cabelo dos sonhos em relativamente pouco tempo.

A dermatologista Dra. Ana Carolina Soares explica que “o crescimento capilar é um processo natural influenciado por diversos fatores, como genética, hormônios e cuidados diários”. Mas não se preocupe, você tem o poder de influenciar esse processo e estimular o crescimento dos seus cabelos.

Neste artigo, vamos apresentar 10 dicas infalíveis, muitas delas avalizadas pela Dra. Ana Carolina, para turbinar o crescimento dos seus cabelos e deixá-los mais longos, fortes e saudáveis. Vamos lá!

10 hábitos que aceleram o crescimento dos cabelos

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1. Evite o uso excessivo de química

As químicas, como tintas e alisamentos, agridem os fios e podem fragilizá-los, dificultando o crescimento. Opte por produtos naturais e evite procedimentos químicos com muita frequência.

2. Penteie os cabelos corretamente

Pentear os cabelos suavemente antes e depois de lavá-los ajuda a distribuir os óleos naturais do couro cabeludo e a evitar a quebra dos fios. Ao pentear, comece pelas pontas e vá subindo gradualmente.

3. Use o condicionador corretamente

O condicionador é um grande aliado no crescimento capilar, pois ajuda a selar as cutículas dos fios, proporcionando mais brilho e maciez. Aplique o condicionador apenas nas pontas e evite a raiz.

4. Apare as pontas regularmente

Apesar de parecer contraditório, aparar as pontas regularmente ajuda a eliminar as pontas duplas e evita que a quebra se propague pelos fios, promovendo um crescimento mais saudável.

5. Nada de água quente

A água quente remove os óleos naturais dos cabelos e resseca os fios. Opte por água morna ou fria para lavar os cabelos.

6. Não lave os cabelos todos os dias

Lavar os cabelos diariamente pode remover os óleos naturais do couro cabeludo e estimular a produção de sebo em excesso. Espere um dia entre as lavagens para permitir que os óleos naturais hidratem os fios.

7. Mantenha uma alimentação balanceada

Uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e minerais é essencial para o crescimento saudável dos cabelos. Inclua em sua dieta alimentos como carnes, peixes, ovos, frutas, legumes e verduras.

8. Cuidado com o calor

O uso excessivo de chapinha e babyliss pode danificar os cabelos e dificultar o crescimento. Reduza o uso de ferramentas de calor e utilize protetores térmicos.

9. O minoxidil pode ajudar

O minoxidil é um medicamento indicado para o tratamento da calvície e pode auxiliar no crescimento capilar tanto de homens quanto de mulheres. Consulte um dermatologista para saber se o minoxidil é indicado para você.

10. Consulte um especialista

Se você já tentou de tudo e seus cabelos continuam sem crescer, consulte um dermatologista. Ele poderá identificar a causa do problema e indicar o tratamento mais adequado.