Vigorexia em adolescentes é o perigo sobre o qual todo mundo deveria estar falando

A vigorexia, ou dismorfia muscular, tem se tornado uma preocupação crescente entre profissionais da saúde mental e física. Este transtorno psicológico, caracterizado pela obsessão com o corpo musculoso, afeta principalmente adolescentes e jovens adultos.

Embora silenciosa, essa condição avança rapidamente, impulsionada por padrões estéticos e redes sociais.

A vigilância é necessária, pois a vigorexia distorce a percepção da autoimagem, levando jovens a acreditarem que seus corpos são insuficientemente musculosos. Comportamentos como a prática excessiva de exercícios e dietas restritivas são comuns, e o uso de esteroides anabolizantes pode surgir em casos extremos.

Riscos emocionais na adolescência

A adolescência é uma fase de intensas mudanças corporais e emocionais. Nesse cenário, a pressão estética pode evoluir para uma obsessão perigosa. A busca por um corpo idealizado pode prejudicar a saúde física, emocional e social dos jovens.

Embora mais comuns em meninos, casos de vigorexia em meninas também têm sido relatados.

Comportamentos compulsivos, como treinos exaustivos, uso de suplementos, rigidez alimentar e isolamento social, são frequentes. Muitas vezes, essas práticas levam ao abandono de atividades escolares e familiares, comprometendo o desenvolvimento dos adolescentes.

Pressão estética durante a adolescência pode evoluir para vigorexia. (Foto: Newport Institute)

A influência das redes sociais

As redes sociais exercem um papel significativo no avanço da vigorexia. Imagens de corpos hipermusculosos permeiam plataformas como Instagram e TikTok, alimentando a ilusão de que o corpo perfeito é essencial e acessível a qualquer custo.

A pressão social e familiar também contribui para esse cenário.

Sinais de alerta para vigorexia

Veja os indícios de que alguém pode ter desenvolvido a dismorfia muscular:

• Excessos nos exercícios físicos, interferindo em compromissos diários.
• Obstinação por dietas restritas e alta ingestão de proteínas.
• Frequente auto-observação e insatisfação com a aparência.
• Alterações emocionais, como irritabilidade e ansiedade.
• Uso de anabolizantes com efeitos prejudiciais à saúde.

Impactos e prevenção

A vigorexia afeta mais do que o físico, já que lesões, déficits nutricionais e desequilíbrios hormonais também são comuns. Emoções como ansiedade e baixa autoestima, aliadas ao isolamento social, prejudicam o bem-estar dos adolescentes.

É vital mostrar aos jovens que saúde e bem-estar vão além da aparência física, promovendo uma cultura mais equilibrada e menos focada em padrões irreais. Portanto, combater a vigorexia requer uma abordagem baseada na educação emocional e na valorização da diversidade corporal.