A humilhação pode ser o obstáculo para sua promoção

Amy Morin, psicoterapeuta e autora de “13 Things Mentally Strong People Don’t Do”, chama atenção para uma prática comum que pode estar sabotando o seu avanço profissional: a autodepreciação. Ela define como um ato de realçar algo que lhe enche de orgulho, mas fazendo parecer um comentário negativo.

Especialistas em carreira têm incentivado constantemente os funcionários, especialmente as mulheres e as minorias, a destacar suas conquistas como um passo essencial para progredir em suas carreiras e garantir promoções. Isso se deve, em parte, à cultura de trabalho que valoriza a visibilidade e a autoafirmação.

No entanto, Amy Morin, uma psicoterapeuta renomada, adverte que um comportamento comum pode estar minando esses esforços. Segundo ela, muitas vezes, as pessoas podem parecer narcisistas ao fazerem declarações autodepreciativas na tentativa de obter admiração. Morin ressalta que esse tipo de comportamento pode até torná-las menos atraentes para promoções ou participação em projetos especiais, pois os colegas podem preferir manter distância.

Não falar de suas conquistas pode de fato colocar em risco sua carreira, de acordo com a empresária e escritora Meredith Fineman. No seu artigo para o Insider, ela argumenta que a relutância em compartilhar suas realizações pode resultar em perda de projetos e oportunidades significativas. No entanto, a auto-promoção deve ser feita com cuidado para evitar parecer presunçoso.

Isso é evidenciado em seu livro, onde ela destaca a importância de saber quando e como se autopromover. Klaus enfatiza a necessidade de manter uma alta sensibilidade ao contexto, evitando o auto-elogio em momentos inadequados, como no meio de uma crise no escritório do chefe.