Você pode estar sofrendo de ansiedade social e estes são 17 sintomas

O transtorno da ansiedade social é um problema que diversos jovens vêm enfrentando atualmente. Essa questão acaba trazendo muitas consequências para a vida desses jovens, pois é algo que além de afetar a autoestima e confiança, afeta também a saúde mental. Por isso, nesse artigo vamos falar sobre esse tipo de ansiedade, suas causas e tratamentos. Acompanhe a leitura e saiba mais.

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O que é a Ansiedade Social?

O transtorno da ansiedade social, que também é conhecido como fobia social, é um transtorno que causa em uma pessoa uma dificuldade em interagir socialmente de qualquer forma, seja apresentando um trabalho na escola ou na faculdade, ou saindo para algum lugar que vá ter muitas pessoas. O incômodo ocorre de modo que o transtorno faz com que as pessoas tenham medo de serem julgadas por algum motivo, ou se sentirem humilhadas por reconhecerem suas fraquezas.

Suas principais causas

As causas para esse transtorno normalmente são uma combinação de diversos fatores. Porém, uma pessoa que já tem familiares com o transtorno tem uma maior a probabilidade de desenvolvê-lo. Aquelas que são mais tímidas e têm mais medo de julgamentos também têm uma maior tendência a conviver com essa fobia.

Sintomas

Assim como as causas, os sintomas desse transtorno também são diversos, pois existem diferentes tipos de sintomas onde eles podem ser físicos, comportamentais ou emocionais.

Principais sintomas físicos

• Calor repentino;
• Tremedeira;
• Suor excessivo;
• Tensão muscular;
• Rosto vermelho;
• Espasmos;
• Aumento dos batimentos cardíacos;
• Boca seca;
• Náuseas;
• Voz trêmula;
• Tontura;
• Respiração acelerada.

Principais sintomas comportamentais

• Se isolar;
• Evitar sair.

Principais sintomas emocionais

• Medo e ansiedade excessivos;
• Ataques de pânico;
• Nervosismo.

Tratamento

O diagnóstico é feito por um psiquiatra, através de um teste clínico. E então, ele costuma fazer perguntas para o paciente para tentar tratar da melhor forma essa fobia social. Mas, na maioria dos casos o tratamento é feito através de psicoterapia e um estilo de vida mais saudável.