Confira 5 antibióticos naturais que ajudarão a fortalecer seu sistema imunológico

Os antibióticos servem para tratar infecções causadas por bactérias e salvam inúmeras vidas diariamente. Porém, podem ter efeitos colaterais se forem usados de forma excessiva, pois contribuem para a resistência aos antibióticos. Sabendo disso, neste artigo você vai conhecer 5 antibióticos naturais que fortalecem o seu sistema imunológico. Acompanhe a leitura!

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5 antibióticos naturais que ajudam a fortalecer o sistema imunológico

• Alho

Esse é o antibiótico natural mais barato e eficaz. Segundo o estudo do Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia, o alho é muito eficaz contra algumas formas de bactérias, incluindo Salmonella e E. coli. Porém, um detalhe importante é que, para que este alimento seja eficaz como agente curativo e antibiótico geral, ele precisa ser consumido cru.

• Mel

As propriedades do mel são inúmeras! Ele já era usado como pomada para curar feridas e prevenir ou eliminar infecções desde a Grécia Antiga. Além disso, o mel se destaca por ter seus benefícios como estimulante para combater momentos de estresse, eliminar toxinas, proteger o fígado e acabar com resfriados.

• Gengibre

O gengibre possui muitas propriedades, pois contém um alto teor de vitaminas, minerais, fitonutrientes e fitoquímicos. De acordo com um estudo publicado em 2017 pelo National Center for Biotechnology Information, a capacidade do gengibre de combater cepas bacterianas é muito grande. Além disso, consumir mel e gengibre juntos é ainda mais eficaz do que tomá-los de forma separada.

• Cravo

O óleo de cravo possui propriedades analgésicas, antissépticas e é muito útil para dores de dente, aftas, micoses e unhas encravadas. Ele é rico em eugenol, uma substância amplamente utilizada pela odontologia e é um ótimo método natural para combater a placa bacteriana, gengivite e bactérias na boca.

• Orégano

O orégano é muito utilizado na nossa culinária e seu óleo é responsável por estimular o sistema imunológico, além de atuar como antioxidante. Segundo um outro estudo do National Center for Biotechnology Information, ele é um dos antibióticos mais poderosos quando consumido na forma de óleo.

Importante!

Com essas dicas, ao pegar algum resfriado ou gripe, você pode tratá-lo em casa com antibióticos naturais que você provavelmente já possui em sua cozinha. Além disso, você pode consumir esses alimentos, que são verdadeiros antibióticos naturais, e não correr nenhum risco de saúde e nem de criar superbactérias.

Logo, esses antibióticos naturais devem ser usados de forma regular numa rotina que visa à prevenção. Porém, lembre-se que esses alimentos não substituem os remédios, apenas servem para prevenir.