Após 4 anos de home office, estudo aponta: trabalhar de casa aumenta a felicidade

Um estudo conduzido pela University of South Australia demonstrou que o trabalho remoto pode aumentar a felicidade para a maioria das pessoas. Ao longo de quatro anos de análise do modelo de home office, os resultados destacaram as vantagens percebidas por aqueles que adotam essa modalidade de trabalho.

Realizada antes da pandemia da Covid-19, a pesquisa avaliou o impacto do trabalho remoto no bem-estar dos indivíduos, revelando que trabalhar de casa pode, de fato, tornar as pessoas mais felizes.

Trabalhar de casa pode aumentar a felicidade!

Para muitos dos entrevistados, as vantagens mais significativas incluem maior flexibilidade, autonomia e controle sobre o tempo. Isso leva a uma redução do estresse e promove um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Outros benefícios percebidos envolvem economia significativa ao reduzir despesas com transporte, alimentação e vestuário. Para várias pessoas, essa economia contribuiu de maneira crucial para a saúde financeira e teve um impacto positivo na felicidade.

Além disso, muitos trabalhadores acreditam que esses benefícios potencializam a produtividade. Eles relatam que, no ambiente de trabalho convencional, tendem a se distrair mais facilmente, resultando em menor produtividade.

Apesar dos dados positivos da pesquisa, o trabalho remoto não se mostrou adequado para todos. Algumas pessoas reportaram a falta de interação social e dificuldades de concentração em casa. Contudo, os adeptos do home office destacaram benefícios significativos, como melhoria na qualidade de sono e de lazer, bem como a adoção de hábitos alimentares mais saudáveis.

A pesquisa também revelou que a modalidade de trabalho remoto não afetou negativamente a colaboração entre as equipes, pelo contrário, desempenho e produtividade se mantiveram estáveis ou até melhoraram. Isso indica que o trabalho remoto não é apenas uma alternativa viável, mas também a preferência de muitos profissionais, conforme evidenciado pelos dados coletados de mais de 1000 trabalhadores.