Após mudança severa nos hábitos, influenciador emagrece 30kg em 2 meses; saiba como ele conseguiu

Com mais de 1,2 milhão de inscritos em seu canal Space Today, Sérgio Sacani atualiza os internautas sobre temas como astronomia, astrofísica e geologia. Mas, recentemente, ele embarcou em uma nova etapa em sua vida.

Com a ajuda de outra figura pública, o especialista em educação física Renato Cariani, Sacani teve uma mudança brusca em seus hábitos diários. Através do projeto de 120 dias criado com Cariani, ele alterou sua alimentação e inseriu exercícios em sua rotina.

Foi por meio de tal planejamento e de seus esforços, que o influenciador conseguiu após dois meses perder um total de 30kg. Assim, tem sido uma inspiração para muitos de seus seguidores nas redes sociais.

Conheça “Serjão do Foguetes” e entenda como ele conseguiu perder tanto peso

(Imagem: Reprodução/Internet)

Sérgio Sacani é chamado por outros produtores de conteúdo digital de “Serjão dos Foguetes”, por ter muito conhecimento sobre astronomia e cosmos.

Ele acompanha lançamentos de foguetes e satélites através de seu canal, além de também ter um podcast focado na área científica.

Projeto para perder peso

Ao iniciar o programa de treino com o influenciador Renato Cariani, Sacani pesava cerca de 180kg, um valor bastante alto e prejudicial para sua saúde, que lhe gerou problemas como dores nas articulações.

Contudo, com o seu trabalho duro em conjunto com os treinadores do Centro de Treinamento (CT) de Renato Cariani, o “Serjão” foi capaz de perder 15kg em apenas 15 dias.

E este foi somente o início de sua jornada. Na última quinta-feira (19), Sacani fez uma nova pesagem e, após dois meses completos, descobriu a perda de 30kg, ou seja, ele eliminou meio quilo por dia em um bimestre.

Importância de manter hábitos saudáveis

Para alcançar seus objetivos, o influenciador teve que se adaptar a uma rotina de exercícios, planejamento de treinos, dieta e corte de doces do cardápio.

Através desse trabalho, a colaboração de outros influenciadores do meio e uma alteração no estilo de vida, Sacani se mantém focado e está cada vez mais magro.