Remédio caseiro para combater a sinusite: Suco de hortelã com urtiga

A sinusite é uma inflamação das cavidades próximas às vias nasais e gera muitos sintomas desconfortáveis, como dor e congestionamento nasal. Pensando nisso, hoje iremos te ensinar como melhorar a sinusite com uma receita de suco de hortelã com urtiga. Portanto, continue a leitura e veja como essa bebida pode te ajudar.

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Hortelã com urtiga para aliviar os sintomas de sinusite

Tanto a hortelã quanto a urtiga possuem diversos nutrientes que melhoram o funcionamento do sistema imunológico e do organismo como um todo. Nesse sentido, a hortelã é rica em vitaminas e minerais como o potássio e o magnésio, assim como em compostos antioxidantes.

Por outro lado, a urtiga tem uma boa composição de polifenóis e vitaminas C, A e K. Além disso, esses dois alimentos têm propriedades anti-inflamatórias, portanto combatem o processo inflamatório desencadeado pela sinusite.

Desse modo, são ótimas opções naturais, baratas e fáceis de encontrar para melhorar o quadro da sinusite e amenizar seus sintomas tão desagradáveis. Sendo assim, acompanhe o modo de preparo do suco de hortelã com urtiga.

Ingredientes do suco de hortelã com urtiga:

• 10 g de folhas de urtiga;
• 15 g de hortelã;
• 1 copo (250 ml) de água de coco (ou água mineral);
• 1 colher (sopa) de mel de eucalipto.

Modo de preparo:

A princípio, coloque as folhas de urtiga para cozinhar numa panela com água. Isso é muito importante porque a urtiga em sua forma natural pode desencadear reações alérgicas.

Feito isso, pegue um liquidificador e ponha as folhas de urtiga cozidas junto com a hortelã, a água de coco e o mel. Depois bata até formar um suco homogêneo, em seguida coe e, finalmente, sirva a bebida. Se quiser, acrescente alguns cubos de gelo.

Esse suco fica super refrescante devido à presença da hortelã. Você pode consumir essa bebida duas vezes por dia, antes das refeições.

Contudo, evite consumi-lo todos os dias por um longo período. Apesar de ser um suco feito apenas com ingredientes naturais, quando consumido em excesso, pode causar danos ao fígado devido às altas doses de nutrientes. Portanto, quando melhorar dos sintomas da sinusite, consuma esse suco com menos frequência. Sendo assim, você pode variar e ingerir outros tipos de sucos também.