4 atitudes para NÃO ter quando se está com febre

A febre é um processo natural do corpo e, geralmente, para eliminar uma infecção, o corpo aumenta sua temperatura. Algumas pessoas tentam acabar com os sintomas muito rapidamente, no entanto, muitas vezes pode ser prejudicial para o indivíduo. Por isso, veja a seguir quatro atitudes que não se deve ter quando se tem febre.

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Não faça isso quando estiver com febre

• Consumir alimentos quentes

Consumir alimentos e bebidas quentes quando se está com algum vírus ou infecção não é uma boa ideia. É importante que se pense que se deparar com o aumento de 1 grau na temperatura corporal pode ser algo negativo e piorar a situação. Por isso, o ideal é comer coisas leves e não muito quentes.

Além disso, os alimentos gordurosos ou mesmo picantes podem sobrecarregar o corpo, especialmente o sistema digestivo e devem ser evitados também. Como resultado, ele não se concentra em combater a infecção e piora.

• Álcool para baixar febre

O álcool pode queimar a pele sensível das pessoas e intoxicar o corpo quando absorvido ou inalado. Além disso, a intoxicação por álcool pode ser fatal, especialmente em crianças pequenas. Portanto, o álcool nunca deve ser usado como método para controlar a febre.

• Reduza a ingestão de açúcar

De acordo com especialistas, níveis elevados de glicose no corpo podem eventualmente destruir o número de glóbulos brancos, que contribuem na defesa do nosso corpo destruindo as células infectadas. Dessa forma, se eles se encontrarem em quantidade reduzida, mais tempo levará para que a febre desapareça.

• Tomar chá e café quente

A febre eventualmente desidrata o corpo da pessoa, por isso é importante consumir muito líquido, mas da forma correta. Por isso, evite o consumo de chá e café quente, pois fará com que seu corpo aqueça. Dessa forma, prefira bebidas mais mornas e não muito geladas!

Veja como melhorar a sua febre

• Se mantenha sempre bem hidratado para compensar a perda de líquidos no período que estiver com febre;
• Faça uma dieta com alimentos leves e que sejam fáceis de digerir;
• Aplique uma compressa fria no tronco e extremidades usando um pano ou toalha úmida ou bolsa térmica;
• Descanse e evite atividades extenuantes que sobrecarregam o corpo;
• Busque um lugar arejado e não utilize muitas roupas para não esquentar muito o corpo.