Casa limpa demais faz mal? Hábito pode prejudicar a saúde, alertam cientistas

A ideia de que uma casa impecavelmente limpa é sinônimo de saúde pode estar equivocada. Cientistas afirmam que a limpeza excessiva pode, na verdade, prejudicar nossa saúde. Essa afirmação se baseia em estudos recentes sobre o papel dos microrganismos em nossos lares.

De acordo com uma revisão de estudos publicada na renomada Nature Reviews Microbiology, o microbioma humano é profundamente afetado pelo ambiente onde vivemos. O microbioma de uma residência é formado não só pelas pessoas que ali habitam, mas também por animais, solo, água e ar.

Nesse contexto, diversos microrganismos habitam nossa pele, e muitos são essenciais ao bom funcionamento do corpo. Portanto, um lar livre de micróbios não é necessariamente o mais saudável.

Importância dos microrganismos no lar

Pesquisa revela que um ambiente sem nenhum tipo de microorganismos pode afetar a saúde do corpo humano (Foto: Shutterstock)

Especialistas apontam uma relação entre a presença de microrganismos domésticos e a saúde. A ausência desses seres pode levar a problemas imunológicos e respiratórios.

Um certo nível de exposição a eles pode ajudar nosso sistema imunológico a lidar melhor com microrganismos inofensivos. Por outro lado, é importante ressaltar que a higiene da casa deve ser mantida e jamais negligenciada para evitar o efeito contrário.

• Os riscos de uma limpeza extrema

Produtos antimicrobianos, quando usados em demasia, podem desequilibrar o microbioma doméstico. Esse desequilíbrio pode levar ao surgimento de micróbios resistentes a substâncias químicas, além de desregular o sistema imunológico.

Limpeza consciente e equilibrada

Para manter uma casa saudável, é essencial adotar práticas de limpeza conscientes. Evitar o acúmulo de sujeira e restos de comida ajuda a prevenir a proliferação de microrganismos nocivos. No entanto, o uso moderado de produtos antimicrobianos é recomendado.

No geral, manter um equilíbrio é crucial para garantir um ambiente saudável. Respeitar os microrganismos benéficos, ao mesmo tempo em que evitamos focos de sujeira, pode ser a chave para um lar verdadeiramente saudável.