Deliciosa receita de suchá de hibisco com morango

O chá de hibisco pode ajudar na perda de peso, e graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, esta bebida também é indicada para melhorar a sua qualidade de vida em vários aspectos. Além disso, quando combinado com outras frutas, pode servir como uma bebida deliciosa e refrescante. Confira como fazer suchá de hibisco com morangos.

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Suchá de hibisco com morango

Ingredientes

• 1 colher de sopa de flores secas de hibisco (ou o sachê de chá);
• 300ml de água;
• 7 morangos;
• 1 rodela fina de gengibre (descascado);
• 1 limão.

Modo de preparo

Chá de hibisco

• Primeiramente, você deve deixar o chá de hibisco já preparado. Para isso, ferva a água e adicione as folhas ou o sachê de hibisco e infusione por 10 minutos.
• Coe e espere o chá esfriar, de preferência na geladeira.

Preparo do suchá

• Pegue o liquidificador e acrescente o chá de hibisco (que você já fez) gelado, os morangos, o suco de um limão e a rodela de gengibre;
• Em seguida, bata essa mistura até que fique homogênea;
• Por fim, adoce, caso queira, e o suchá está pronto para consumir!

Benefícios do chá de hibisco

• Ajuda na perda de peso, pois auxilia na queima de gordura e também é um bom diurético;
• Por ter efeito laxante, ajuda a liberar melhor as fezes;
• Previne doenças do fígado e auxilia no processo de desintoxicação, pois melhora a função deste órgão;
• Tem efeito analgésico e alivia as cólicas menstruais e dores estomacais;
• Combate gripes e resfriados, pois ajuda o sistema imunológico;
• Regula os níveis de colesterol;
• Desacelera o envelhecimento da pele, já que é rico em antioxidantes;
• Possui propriedades anti-hipertensivas.

Muitas vezes, o hibisco é usado como corante natural na alimentação e é super saudável. Além disso, suas flores também são comestíveis e podem ser colocadas em saladas, doces, sopas, molhos e também geleias.