‘Desafio da Cadeira’: por que homens falham e mulheres não?

O ‘Desafio da Cadeira’ é uma trend que ganhou destaque nas redes sociais, principalmente no TikTok e Instagram.

Apesar de ser uma brincadeira antiga, ressurgiu e chamou atenção por mostrar um fenômeno curioso: enquanto as mulheres parecem levantar a cadeira com facilidade, os homens (incluindo aqueles com muita força física) falham.

A tarefa é aparentemente simples: a pessoa deve se posicionar com a cabeça encostada em uma parede, inclinar-se para frente em um ângulo de 90 graus, levantar uma cadeira até o peito e, em seguida, tentar se levantar junto com a cadeira.

No entanto, a maioria dos homens não consegue completar o movimento, enquanto as mulheres fazem isso com facilidade. Mas o que explica essa diferença tão marcante entre os gêneros?

Como o desafio é feito?

Para realizar o ‘Desafio da Cadeira’, siga os passos:

1. Posição inicial: fique de frente para a parede e dê três passos de distância (medidos pelo próprio pé);
2. Curvar o corpo: encoste a cabeça na parede e incline o corpo em um ângulo de 90 graus;
3. Levantar a cadeira: pegue uma cadeira e segure-a na altura do peito, mantendo a cabeça encostada na parede;
4. Erguer o corpo: agora, tente se levantar com a cadeira.

É aqui que a maioria dos homens encontra dificuldade: enquanto as mulheres conseguem se levantar com facilidade, eles ficam presos nessa posição.

A explicação física

A chave para entender o ‘Desafio da Cadeira’ está na física, mais especificamente no conceito de centro de massa.

O centro de massa é o ponto onde a massa de um corpo se concentra. Ele pode variar de acordo com o formato e a distribuição do peso do corpo.

Nos seres humanos, essa distribuição é influenciada por fatores como a anatomia e a composição corporal.

Homens, em geral, têm uma maior concentração de massa no tronco, enquanto nas mulheres, o centro de massa é mais baixo, na região dos quadris.

Esse detalhe faz toda a diferença no desafio: quando o corpo está inclinado e a cabeça encostada na parede, o centro de massa nos homens está mais deslocado para frente, o que torna o movimento de erguer o tronco muito mais difícil.

Já nas mulheres, o centro de massa mais baixo torna o movimento de levantar muito mais natural.

De acordo com especialistas, o problema não está relacionado à força, mas sim à biomecânica. Como os homens têm o centro de massa mais alto, seu corpo tende a tombar para frente quando tentam se levantar com a cadeira, já que o centro de massa é projetado para fora da base de apoio (os pés).

Isso faz com que os músculos do tronco e das pernas não consigam agir como uma alavanca eficaz para completar o movimento.

Além disso, o tamanho dos pés também influencia o resultado. Como os homens costumam ter pés maiores, isso os faz posicionar-se mais distantes da parede, o que aumenta ainda mais o desequilíbrio durante o desafio.

As mulheres, com pés menores e centro de massa mais baixo, acabam em uma posição mais estável e conseguem levantar-se sem grandes dificuldades.

Existe algum truque?

Em alguns vídeos do desafio que circulam por aí, podemos observar que a maneira como a pessoa posiciona o corpo também pode influenciar.

Algumas mulheres empinam levemente a parte inferior do corpo para trás, o que ajuda a distribuir melhor o peso, facilitando o movimento de levantar a cadeira.

Por outro lado, os homens frequentemente mantêm o tronco todo inclinado para frente, tornando o movimento ainda mais difícil.

*Com informações de Porta Terral e G1.