3 bebidas que ajudam a desintoxicar e limpar seus rins naturalmente

Os rins são órgãos vitais, embora eles sejam bem pequenos. Isso porque suas principais responsabilidades estão atreladas ao filtro do sangue e liberação das toxinas através da urina. Entretanto, pelo fato de fazer a filtração dessas toxinas, eles podem apresentar acúmulo dessas substâncias, que podem ser prejudiciais para o corpo. Por isso, é fundamental manter a saúde dos rins através de dietas equilibradas e bebidas que ajudem a limpar o órgão.

Confira neste artigo quais são as bebidas que ajudam a limpar o rim.

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Descubra quais são as bebidas que ajudam a limpar o rim

O rim é um órgão muito importante para a manutenção da saúde do corpo, e por isso, é preciso ter bastante cuidado em relação a ele. Ao acumular toxinas devido à sua capacidade de filtração, ele pode começar a prejudicar seu próprio funcionamento, bem como dos órgãos vizinhos. Sendo assim, quando acontecem complicações no rim, é possível observar a presença de pedras, assim como outros problemas.

1. Suco de beterraba

A beterraba é um legume muito conhecido devido à sua forte cor roxa e por conter diversos nutrientes importantes para o corpo. Nesse sentido, esse legume possui substâncias e propriedades que ajudam a limpar os rins, bem como a manter a saúde do fígado. Além disso, pelo fato de ter funções antioxidantes, a beterraba ajuda a remover os radicais livres que são os principais responsáveis pelo aumento da acidez da urina.

2. Chá de dente-de-leão

O dente-de-leão é uma planta comestível e que pode ajudar a manter a saúde dos rins. Essa planta possui vitaminas importantes para o corpo, como as vitaminas A, C, D e do complexo B. Além disso, ele é rico em zinco, potássio e ferro, que ajuda na reposição do potássio que acaba sendo perdido na urina, assim como é fundamental para auxiliar na dissolução das pedras no rim.

3. Chá de gengibre

Um dos grandes benefícios do gengibre para os rins é que ele ajuda a eliminar os radicais livres. Além disso, a raiz também diminui a doença renal causada por inflamações na região. Outros benefícios desse chá incluem redução do colesterol, alívio de dores no estômago etc.