Devemos enxaguar a boca após a escovação dental? DESCUBRA de uma vez por todas

A escovação dos dentes é um hábito necessário de higiene e indicado para a manutenção de uma boa saúde bucal. Nesse sentido, descobrir a forma certa de higienização nos garante uma boa limpeza.

Contudo, um grande debate sobre o que fazer após a escovação divide opiniões entre especialistas e profissionais da saúde.

Enquanto alguns consideram essencial não fazer mais nada após escovar os dentes, outros acreditam que há práticas adicionais que podem melhorar ainda mais a saúde bucal.

Você tem o hábito de enxaguar a boca após a escovação? Entenda se isso é realmente necessário e saiba como fazer da forma correta!

Enxaguar a boca após a escovação é mesmo necessário?

De acordo com os especialistas, a resposta certa é que não devemos enxaguar a boca após a escovação. Quando você escova os dentes, está removendo a placa bacteriana, uma película de bactérias que se forma na superfície dos dentes.

O flúor presente na pasta de dentes ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes e prevenir a formação de cáries. Portanto, se você enxaguar a boca imediatamente após escovar os dentes, estará removendo o flúor da superfície dentária antes que ele possa exercer seu efeito protetor. Isso, por sua vez, pode aumentar o risco de cáries.

Portanto, é recomendável esperar pelo menos 20 minutos antes de enxaguar a boca após a escovação. Dessa forma, o flúor tem tempo suficiente para agir e proporcionar uma proteção eficaz.

Em resumo, a recomendação geral é evitar o enxágue imediato da boca, permitindo que o flúor tenha tempo para agir. Aguardar pelo menos 20 minutos antes de enxaguar pode ser benéfico para garantir uma proteção eficaz contra cáries.

É importante lembrar que a saúde bucal não se resume apenas à escovação, mas também envolve outros hábitos, como o uso do fio dental, visitas regulares ao dentista e uma dieta equilibrada.