18 dicas para enjoos durante as viagens de carro

Viajar em família é bom demais e, além de construir boas lembranças, são essenciais para ter uma boa harmonia em casa. Contudo, o que poderia ser algo bom e muito legal, pode acabar sendo algo traumatizante e estressante, sabe por que?

Grande parte do número das crianças ou até mesmo alguns adultos, enjoam durante as viagens de carro, ainda que sejam rápidas. Então, justamente por isso, separamos 18 dicas para enjoos durante as viagens de carro e, com essas dicas, você poderá dar adeus às viagens estressantes por conta das náuseas.

Leia mais: Cebola: Quem não deve comer este vegetal?

Dicas para evitar enjoo durante as viagens de carro:

Tomar ar fresco

Tomar um ar fresco traz relaxamento e o ar frio reduz a temperatura corporal. Então abra a janela do carro e deixe o vento bater no seu rosto.

Ligar o ar condicionado

O ar condicionado auxilia da mesma forma que a janela, ou seja, relaxa e diminui a temperatura corporal.

Utilizar faixa de enjoo para carros

Apesar de cientificamente existirem diversas opiniões sobre elas, as pulseiras para enjoo também devem ser uma opção para quem quer evitar náuseas nos filhos.

Utilize medicamentos para alergia

Os medicamentos para alergia auxiliam na prevenção do enjoo e seus sintomas. São mais indicados para os adultos, porém não há contraindicações para a utilização em crianças, então o teste é válido. Ah, e como o efeito é para a prevenção, o ideal é sempre tomar antes de sair.

Observar o horizonte

Olhar para a frente, ou melhor, para o horizonte, reduz os pensamentos e auxilia nos sintomas do enjoo, já que o indivíduo estará prestando atenção em outras coisas. Essa dica é válida para todas as idades.

Fechar os olhos

Fechar os olhos faz com que seu cérebro não se alinhe com o que você está vendo, então isso ajudará a não sentir o enjoo, que muitas vezes é um sintoma psicológico.

Utilizar óculos de enjoo

Esse acessório cria um horizonte artificial, ou seja, tem a mesma função da nossa 5º dica.

Fazer uma dieta leve antes de sair de casa

Mantenha o estômago calmo e opte por alimentos mais leves antes de sair de casa.

Realizar pequenos lanches durante a viagem

Mordiscar algo pode ajudar a acalmar o seu estômago, porém opte sempre por opções leves.

Realizar aromaterapia

Óleos essenciais de menta, gengibre, lavanda e limão possuem efeitos anti-náusea, então utilizá-los pode ajudar no caso da prevenção de enjoos. Caso você não tenha os óleos essenciais, uma boa pedida e que possui os mesmos efeitos são as balas de hortelã, gengibre e limão.

Beber água

A desidratação resulta em náuseas, portanto manter-se hidratado é o ideal para evitar esse tipo de situação.

Beber bebidas com gás

As bebidas gaseificadas também são uma ótima opção para evitar os enjoos, ou melhorá-los.

Se distrair

Quando você se distrai, esquece do que está sentindo. Então seja um adulto ou criança, se distrair também é uma ótima opção.

Carregar sacolas de vômito

Essa opção não evita o enjoo, mas dá um alívio enorme. Afinal, quem está enjoado, precisa vomitar, não é mesmo? Portanto, carregar sacolinhas para isso é muito importante.

Agora essas 3 dicas são destinadas apenas para os adultos, confira:

Reclinar o banco

Encontre uma posição confortável reclinando o seu banco e tentando relaxar. Essa técnica funciona da mesma forma que o método de olhar para o horizonte e ainda garante conforto para a sua soneca.

Sentar-se no banco do passageiro

Sentar-se na frente pode te ajudar a olhar para o horizonte e distrair a mente. Mas se quiser, dirigir também é uma ótima opção, já que você estará com a atenção focada em outra ação.

Adesivo com escopolamina

Esse medicamento vem em forma de adesivo e é colocado atrás da orelha, ele ajuda na prevenção e controle de náuseas e vômitos.