Efeitos da saudade são semelhantes à abstinência de drogas no organismo

A saudade é um sentimento que se faz presente na vida de muitas pessoas e em vários momentos. Ele tem um impacto tão grande que até ganhou um dia específico. Na última segunda-feira, 30, foi “celebrado” oficialmente o Dia da Saudade. Ele foi criado para trazer à memória todas aquelas pessoas especiais que já partiram.

Saudade se assemelha à abstinência de substâncias viciantes

Esses momentos são bons para relembrar a felicidade que você viveu na companhia de alguém. O problema é que a saudade também pode refletir no seu corpo. Fernando Gomes, médico neurocirurgião, afirmou que os sintomas provenientes deste sentimento podem ser semelhantes à ausência de drogas no organismo, como uma abstinência.

Os efeitos da saudade podem atingir todo o corpo e mente. Isso foi comprovado pela ciência.

“Irritação, dificuldade para dormir, aumento de cortisol (hormônio do estresse) e um mal-estar generalizado fazem parte do pacote. Tudo, é claro, em menor intensidade, mas ainda assim bastante reais”, afirmou o especialista.

Geralmente, esses sintomas aparecem pouco tempo depois de ter perdido algo ou alguém.

É um sentimento saudável?

A semelhança entre os efeitos pode parecer algo assustador, mas é real. Quem já sentiu saudade pode comprovar que o corpo reage de uma forma diferente a esse tipo de tristeza. Além da abstinência, a Universidade de Southampton chegou à conclusão de que o sentimento saudoso também pode ser uma resposta imunológica para a mente humana.

Ao passar pela dificuldade, pois a saudade é isto, o corpo reage com mecanismos de defesa.

“Por isso, ela pode ser importante para dar uma sensação de auto continuidade, ajudando a criar uma narrativa de sentido para a vida e uma conexão com o passado para compreender melhor o presente”, explicaram os especialistas da universidade.

Para se desvencilhar desses momentos de dificuldade, eles indicam que as pessoas devem procurar distrações para que o sentimento de alegria e bem-estar seja renovado, fazendo com que o momento de saudade vire uma boa lembrança.