Esqueça só passear: viajar hoje é sinônimo de bem-estar. Uma pesquisa no Reino Unido, em 2024, mostrou que 73% dos turistas querem relaxar e metade prioriza o cuidado com a saúde mental quando fazem as malas.
O chamado “fator sentir-se bem” ativa hormônios que melhoram o humor, a energia e o equilíbrio emocional.
Os destinos mais desejados oferecem luz natural, boa comida, sono de qualidade e contato direto com a natureza — o combo perfeito para recarregar corpo e mente. Assim, viajar deixou de ser apenas lazer e virou estratégia de autocuidado.
O Holiday Happiness Index, estudo do portal BookRetreats.com em parceria com a psicóloga de Harvard Natalie Dattilo-Ryan, apontou cinco cidades que se destacam nesses critérios. O resultado mostra que o turismo moderno não é só sobre paisagens: é sobre sair renovado e voltar melhor para a vida.
Os 5 destinos que deixam turistas mais felizes
Alguns destinos, em particular, conseguem combinar beleza, cultura e bem-estar de forma tão harmoniosa que deixam os turistas verdadeiramente felizes. A seguir, conheça os cinco lugares que mais proporcionam satisfação e alegria aos visitantes.
1. Atenas, Grécia
Com 2.773 horas de sol por ano e uma excelente caminhabilidade, Atenas é um destino ideal para quem busca história e relaxamento. Seus restaurantes oferecem opções saudáveis, enquanto o litoral da Riviera Ateniense compensa a escassez de áreas verdes urbanas.
2. Helsinque, Finlândia
Helsinque, conhecida por sua elevada qualidade de vida, oferece aos visitantes 126 m² de áreas verdes por pessoa e um ambiente livre de poluição. A cidade é extremamente caminhável e, por isso, favorece um sono de qualidade.
3. Edimburgo, Escócia
A cidade escocesa é a mais feliz do Reino Unido para turistas. Com 78 m² de áreas verdes por habitante, alimentação saudável em crescimento e longos dias de verão, Edimburgo é ideal para atividades ao ar livre, mesmo com menos sol anual.
4. Orlando, Estados Unidos
Além dos famosos parques temáticos, Orlando possui 258 m² de áreas verdes por habitante e 2.930 horas anuais de sol, apesar dos desafios em alimentação saudável. A cidade é um refúgio para quem ama atividades ao ar livre.
5. Lisboa, Portugal
A capital portuguesa lidera a lista das cidades mais felizes para os turistas. Com 2.828 horas de sol ao ano e 49 m² de áreas verdes por habitante, Lisboa encanta com suas praias próximas, como a Caparica e Cascais, além de sua gastronomia saudável.
