Estudo aponta que esta bebida é poderosa em reduzir a gordura corporal

O kombucha, uma bebida fermentada à base de chá, tem sido associada a diversos benefícios para a saúde, incluindo a possível redução do acúmulo de gordura corporal. Mas será que existe uma base real para essa relação? Pesquisas recentes indicam que sim, a bebida pode efetivamente contribuir para tais efeitos.

Um estudo aponta que os probióticos presentes no kombucha podem influenciar o metabolismo das gorduras no intestino de maneira similar ao que acontece durante períodos de jejum. Essa alteração pode resultar na diminuição dos níveis de gordura corporal e na redução dos triglicerídeos no sangue, diminuindo assim o risco de doenças cardiovasculares.

Kombucha e a gordura corporal

As pesquisas sobre a bebida conseguiram mostrar que o kombucha pode aumentar a saciedade e reduzir o apetite, o que pode auxiliar no controle do peso, sendo mais um fator positivo no consumo. O estudo experimental foi desenvolvido por pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte, em Chapel Hill, nos Estados Unidos.

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Na pesquisa, vermes nematoides foram utilizados como modelos experimentais, e observou-se que os micróbios presentes no kombucha alteraram a expressão de genes relacionados ao metabolismo de gorduras. Esse processo resultou na redução das reservas de gordura nos vermes.

Embora esses resultados sejam promissores, muitos estudos ainda são preliminares e necessitam de investigações adicionais para confirmar os benefícios reais. Para compreender melhor o impacto do kombucha na saúde humana, futuras pesquisas devem ser conduzidas com seres humanos, avaliando a dosagem ideal, os mecanismos de ação e os efeitos potenciais a longo prazo.

Além disso, para obter resultados significativos e duradouros, é crucial combinar o consumo de kombucha com uma dieta saudável e a prática regular de exercícios físicos.

Portanto, não considere o kombucha como uma solução milagrosa para perda de peso, mas como um complemento ao processo. É também importante buscar orientação profissional para adequar a dieta às suas necessidades e definir seus objetivos de saúde.