Falta de atividade física para crianças e adolescentes: um problema global de saúde pública

A falta de atividade física entre crianças e adolescentes é uma preocupação global crescente, e um novo estudo publicado na revista The Lancet Child & Adolescent Health confirma que a maioria das crianças em todo o mundo não está atingindo as metas recomendadas de atividade física diária.

A falta de atividade física entre as crianças é um problema de saúde pública que requer atenção e ação imediatas.

Falta de esforço físico em crianças

Um novo estudo publicado recentemente está chamando a atenção para a falta de atividade física entre crianças e adolescentes. Conforme a pesquisa, a maioria das crianças em todo o mundo não está atingindo as metas recomendadas de atividade física diária, o que pode ter graves consequências para a saúde a longo prazo.

The Lancet Child & Adolescent Health

O estudo, publicado na revista The Lancet Child & Adolescent Health, analisou dados de 146 países e descobriu que apenas 25% dos meninos e 15% das meninas em todo o mundo, cumprem as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) de pelo menos uma hora de atividade física moderada a vigorosa por dia.

Países mais pobres

Os pesquisadores também descobriram que a falta de atividade física é mais comum em países de baixa e média renda, onde as crianças têm menos oportunidades de praticar esportes e atividades físicas estruturadas.

Impacto nas crianças

A falta de atividade física pode ter um impacto significativo na saúde das crianças e dos adolescentes. A inatividade pode aumentar o risco de obesidade, doenças cardíacas, diabete tipo 2 e outros problemas de saúde crônicos.

Além disso, a falta de atividade física pode afetar negativamente o desenvolvimento cognitivo, emocional e social das crianças.

Importante papel dos pais

Os pais e cuidadores têm um papel importante a desempenhar na promoção da atividade física entre as crianças.

Eles podem incentivar as crianças a participarem de atividades físicas e esportes, bem como a caminhar ou andar de bicicleta para a escola ou outras atividades diárias.

As escolas e comunidades também podem fornecer oportunidades para atividades físicas estruturadas e incentivar um estilo de vida ativo.