Mesmo comendo McDonald’s no café da manhã, bilionário de 94 anos tem saúde de ferro e assusta médicos
Warren Buffett, aos 94 anos, segue uma dieta polêmica e causa espanto entre médicos e admiradores.
Conhecido por sua fortuna bilionária e por ser um dos principais acionistas da Apple, Warren Buffett surpreende o mundo com seus hábitos alimentares nada convencionais. Aos 94 anos, o empresário norte-americano continua a consumir fast food e refrigerantes diariamente.
Buffett, que vendeu parte significativa de suas ações da Apple por impressionantes US$ 500 milhões, chama a atenção não apenas por suas decisões financeiras, mas também pela escolha alimentar que segue há décadas. Ao invés de alimentos saudáveis, ele prefere começar o dia com refeições do McDonald’s.
Rotina alimentar de Buffett
Rotina alimentar de Warren Buffett impressiona, principalmente diante de sua longevidade e boa saúde (Foto: Reprodução/YouTube)
A decisão de Buffett de tomar café da manhã no McDonald’s há 54 anos é, no mínimo, intrigante. Seus pedidos matinais variam de acordo com o mercado de ações: quando as ações estão em baixa, seu café da manhã custa US$ 2,95 (R$ 17,33), e quando estão em alta, sobe para US$ 3,17 (R$ 18,63).
Além disso, o bilionário consome cerca de cinco latas de Coca-Cola diariamente, o que resulta em 252 gramas de açúcar e 700 calorias apenas com o refrigerante. Ele admite que uma quarta parte de seu corpo é composta de Coca-Cola, mas afirma estar em perfeito estado de saúde.
Segredo por trás da saúde
Para Buffett, não é a alimentação a chave de sua saúde, mas sim o sono. Ele acredita que dormir oito horas por noite e manter o estresse sob controle são mais importantes do que seguir uma dieta balanceada. Sua rotina ainda inclui 12 horas de trabalho e a leitura de 500 páginas diariamente.
Buffett justifica sua escolha alimentar inusitada comparando-se a uma criança de seis anos. Segundo ele, as estatísticas mostram que essa faixa etária apresenta a menor taxa de mortalidade, então ele optou por seguir uma dieta semelhante.
Embora seu estilo de vida contradiga os conselhos médicos tradicionais, para Buffett, o estresse é mais prejudicial à saúde do que suas escolhas alimentares. Ele defende que priorizar o sono e amar o trabalho são fundamentais para uma vida longa e saudável.
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