Neurocientista alerta para 2 bebidas comuns que podem prejudicar a saúde mental

Acima de todos os outros órgãos, o cérebro necessita de atenção especial para garantir sua preservação e prevenir doenças que possam interferir em seu desempenho.

Recentemente, o neurocientista Robert WB Love, especialista em prevenção à doença de Alzheimer, emitiu um alerta crucial sobre duas bebidas comuns que, em sua análise, apresentam potencial para aumentar o risco de demência.

Em um vídeo publicado no Instagram, Love compartilhou suas preocupações e aconselhou seus seguidores a evitarem essas duas bebidas específicas, destacando os potenciais impactos negativos no cérebro.

2 bebidas que é melhor evitar

Imagem: Shutterstock/reprodução

1. Álcool: prejuízo para as bactérias intestinais e córtex pré-frontal

O neurocientista enfatizou que o consumo de álcool pode ser prejudicial para as bactérias intestinais, impactando diretamente o funcionamento do cérebro.

Ele alertou sobre a diminuição da atividade do córtex pré-frontal, responsável pelo automonitoramento. Love destacou que o álcool não apenas afeta o cérebro diretamente, mas também prejudica o fígado, contribuindo para um maior risco de doenças cerebrais, incluindo a doença de Alzheimer.

2. Refrigerante Diet: uma substituição não tão benéfica

A segunda bebida mencionada pelo especialista é o refrigerante diet. Embora muitos optem por essa versão pensando ser uma escolha mais saudável do que os refrigerantes adoçados com açúcar, Love alerta que a realidade é diferente.

Ele destacou que a maioria dos refrigerantes dietéticos contém aspartame, uma substância sintética prejudicial para as bactérias intestinais. O neurocientista ressaltou estudos que associam o aspartame a efeitos colaterais negativos, incluindo câncer em animais, além de um maior risco de desenvolver diabetes tipo 2.

O vídeo de Love no Instagram já recebeu mais de 236 mil curtidas, mostrando a relevância do alerta. Cuidar da saúde do cérebro vai além de desafios cognitivos; requer também escolhas conscientes em relação à alimentação e consumo de certas bebidas. Ficar atento a essas orientações pode ser crucial na preservação da saúde cerebral a longo prazo.