Norte-americano perde 12kg com ajuda do ChatGPT; entenda o caso

Conheça a história de Greg Mushen, um homem que emagreceu e mudou sua vida com a ajuda da inteligência artificial.

A inteligência artificial tem impactado nossas vidas em vários aspectos. Um exemplo surpreendente é a história de Greg Mushen, um homem de Seattle, EUA, que conseguiu perder 12 quilos e mudar seu estilo de vida com a ajuda do ChatGPT da OpenAI.

Veja também: Mais de 100 mil usuários do ChatGPT tiveram seus dados expostos na dark web

Antes de conhecer o “amigo”, o homem tinha dificuldade com os exercícios

Foto: Reprodução/Insider

 

Greg, como muitos de nós, admitiu odiar a prática da corrida. Isso mudou com o auxílio do ChatGPT. Cético, ele decidiu experimentar o plano de exercícios proposto pelo chatbot.

Surpreendentemente, a IA conseguiu elaborar uma rotina adequada às suas necessidades e vontades. Mesmo os passos iniciais simples, como colocar os tênis de corrida perto da porta, foram eficazes, capturando a atenção de Greg e o incentivando a seguir o plano.

A primeira milha e a motivação

No 30º dia do plano, Greg atingiu um marco importante: sua primeira milha, pouco mais de 1,5 km. Este foi um grande motivador para ele, que passou a encontrar prazer na atividade física.

“Cada corrida estava dentro do meu nível de habilidade. Eu ia no meu ritmo. Depois de cada corrida, comecei a me sentir realizado e, como não havia excedido minha capacidade, sempre senti que poderia fazer mais”, explicou Greg.

A mudança de estilo de vida

A perda de peso de Greg é mais do que apenas um número na balança; é uma transformação de estilo de vida. Motivado pela filha de seis anos, ele encontrou no plano do ChatGPT o estímulo para uma vida mais saudável. Hoje, ele treina seis vezes na semana e tem visto melhoras em sua capacidade aeróbica, frequência cardíaca em repouso e disposição geral.

A história de Greg é uma demonstração do potencial da inteligência artificial em auxiliar as pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar.

Embora a IA não substitua um profissional especializado, o caso evidencia o poder da tecnologia na facilitação da mudança de comportamento e estilos de vida.

você pode gostar também

Comentários estão fechados.