O parceiro tóxico é você e ESTES 5 sinais comprovam

Quando se está em um relacionamento, é fácil culpar o parceiro por comportamentos tóxicos ou problemas interpessoais. Mas será que todo o problema que temos realmente é causado pela outra pessoa?

Às vezes, a fonte da toxidade está dentro de nós mesmos. Reconhecer isso pode ser um passo importante para melhorar a qualidade dos relacionamentos e nossa própria saúde emocional.

Ao examinar esses sinais, podemos começar a se avaliar de forma crítica e buscar mudanças positivas para construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.

5 sinais de que você é o lado tóxico do relacionamento

Ciúmes excessivos

Um parceiro tóxico frequentemente demonstra ciúmes excessivos e tenta controlar o outro, seja limitando suas interações com amigos e familiares, monitorando suas atividades ou exigindo constantemente sua atenção.

É um comportamento que pode levar à manipulação e à perda da liberdade individual, o que se caracteriza como uma problemática para a vida a dois.

Críticas e desrespeito

Pessoas tóxicas muitas vezes criticam constantemente seus parceiros, menosprezam suas opiniões e desrespeitam seus sentimentos.

São capazes de fazer comentários negativos sobre a aparência, habilidades ou escolhas do parceiro, minando sua autoestima e autoconfiança.

É manipulador

Muitas vezes, esses parceiros recorrem à manipulação emocional para conseguir o que deseja. Isso pode incluir chantagem emocional, jogos mentais, culpar o outro por seus próprios problemas ou usar a emoção do parceiro como uma forma de controle.

Falta de apoio e empatia

Uma pessoa tóxica pode mostrar uma falta consistente de apoio e empatia em relação ao parceiro. Eles podem ser insensíveis às necessidades e sentimentos do outro, priorizando seus próprios interesses e desconsiderando as preocupações do parceiro.

Padrão de comportamento repetitivo

Talvez um dos sinais mais claros de um parceiro tóxico seja a repetição de comportamentos prejudiciais, apesar das promessas de mudança.

Se o padrão de comportamento tóxico persistir, mesmo após discussões e tentativas de resolução, pode ser um sinal de que o relacionamento é tóxico e prejudicial para a saúde emocional de ambos os parceiros.