Pode o seu estilo de criação estar prejudicando a saúde mental de seus filhos?

A parentalidade é uma jornada complexa e desafiadora, cheia de alegrias e dificuldades.

Por causa disso, ao longo do caminho, muitos pais se perguntam se seu estilo de parentalidade está ajudando ou prejudicando a saúde mental de seus filhos.  

Pensando sobre esses desafios, vamos explorar a relação entre o estilo de parentalidade e a saúde mental das crianças.

Além disso, vamos sugerir algumas estratégias que promovem o bem-estar emocional dos filhos. Continue com a leitura!

4 estilos de parentalidade amplamente reconhecidos pelos especialistas

1. Autoritário

Pais que adotam uma abordagem rígida e controladora, estabelecendo regras estritas e exigindo obediência.

2. Permissivo

Pais que são indulgentes e flexíveis, permitindo que os filhos tomem suas próprias decisões e estabeleçam suas próprias regras.

3. Negligente

Pais que não estão envolvidos na vida dos filhos, não estabelecem limites e não demonstram interesse pelo bem-estar emocional das crianças.

4. Autoritativo

Pais que equilibram a autoridade com a empatia, estabelecendo limites claros e consistentes, enquanto também apoiam e encorajam a autonomia e a expressão emocional dos filhos.

Parentalidade autoritativa  

Estudos mostram que o estilo de parentalidade autoritativo é o mais benéfico para a saúde mental das crianças.

Pais autoritativos fornecem um ambiente seguro e amoroso, ajudando-as a desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis, assim como autoestima e resiliência emocional.  

Estilo autoritário

O estilo autoritário pode levar a problemas como baixa autoestima, ansiedade e depressão, pois as crianças se sentem constantemente pressionadas a atender às expectativas dos pais e podem temer as consequências de não cumprir as regras.

A falta de apoio emocional e a pressão para serem perfeitos podem dificultar o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento saudáveis.

Parentalidade permissiva

A parentalidade permissiva pode resultar em falta de limites e dificuldades em desenvolver habilidades de autocontrole e responsabilidade.

As crianças criadas nesse ambiente podem ter dificuldade em enfrentar situações desafiadoras e estressantes, levando a problemas de saúde mental como ansiedade e depressão.

Negligência

A negligência, por outro lado, pode ter efeitos devastadores na saúde mental das crianças. A falta de envolvimento emocional e apoio dos pais pode levar a sentimentos de abandono, solidão e baixa autoestima.

Além disso, as crianças negligenciadas podem ter dificuldade em desenvolver habilidades sociais e emocionais saudáveis, o que pode resultar em problemas de saúde mental em longo prazo.

Dicas para evitar danos à saúde mental dos filhos

Então, como os pais podem garantir que estão promovendo a saúde mental de seus filhos? Aqui estão algumas estratégias:

• Estabelecer limites claros e consistentes: ajude seus filhos a entenderem as regras e as consequências de não segui-las, mas faça isso de uma maneira amorosa e compreensiva;
• Encorajar a expressão emocional: permita que seus filhos expressem seus sentimentos e emoções e esteja disponível para ouvir e apoiar;
• Promover a autonomia: incentive a tomada de decisões e a resolução de problemas, ajudando-os a desenvolverem confiança em suas habilidades;
• Estar presente e envolvido: participe da vida de seus filhos, de forma a mostrar interesse por suas atividades, suas amizades e seu bem-estar emocional;
• Ser um modelo de comportamento saudável: demonstre habilidades de enfrentamento saudáveis, autocuidado e empatia em seu próprio comportamento.