Por que você não consegue largar o celular? Conheça 4 truques das redes sociais

Recentemente, a Austrália aprovou uma legislação inédita que proíbe o uso de redes sociais por menores de 16 anos. A medida levanta questionamentos sobre os potenciais riscos dessas plataformas. Apesar de conectarem pessoas e facilitarem o acesso a informações, elas também proporcionam armadilhas que incentivam o uso prolongado.

Os recursos empregados pelas redes sociais são projetados para prender a atenção dos usuários. Tanto que Tristan Harris, ex-engenheiro do Google, alerta sobre uma geração que busca redes sociais como “chupetas digitais”.

Mas, para evitar isso, vejamos quatro táticas que tornam essas plataformas tão atraentes e viciantes.

Crianças e adolescentes são mais suscetíveis às estratégias das redes sociais, por ainda estarem com o cérebro em desenvolvimento – Imagem: reprodução/MrJayW/Pixabay

1. Algoritmos personalizados

Um dos principais mecanismos das redes sociais são os algoritmos personalizados. Eles monitoram o comportamento do usuário e exibem conteúdo relevante conforme seus interesses, criando assim uma experiência única e envolvente. Isso aumenta a probabilidade de o usuário permanecer conectado.

2. Conteúdo visual e emocional

Imagens e vídeos curtos são utilizados para capturar a atenção rapidamente. Plataformas como TikTok e Instagram se destacam por criar conteúdos que evocam emoções intensas, como alegria ou surpresa, e incentivar o consumo contínuo.

3. Notificações constantes

As frequentes notificações enviadas pelas redes sociais são uma ferramenta poderosa, pois mantêm o usuário atento a cada nova curtida, mensagem ou comentário. Esse fluxo constante de alertas causa um ciclo de recompensas que reforça o hábito de verificar o celular.

4. Recompensas variáveis

O conceito de recompensas variáveis se aplica quando a frequência de validações sociais, como curtidas e comentários, é irregular. A incerteza sobre quando essas recompensas virão estimula o sistema de recompensa cerebral, o que impulsiona o desejo de permanecer online.

A crescente conscientização sobre os métodos usados por redes sociais para manter os usuários engajados destaca a necessidade de um uso consciente de tais plataformas.

Compreender essas estratégias é crucial para equilibrar os benefícios das redes sociais com a preservação do bem-estar digital.