Acidente Vascular Cerebral: principais fatores de risco e como evitá-lo

Segundo a Sociedade Brasileira de Doenças Cerebrovasculares, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a segunda doença que mais mata no Brasil e a principal que causa de incapacidade em todo o mundo. Diante disso, é importante saber quais os fatores de risco, assim como as alternativas para evitá-lo ou mantê-lo controlado.

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O que são fatores de risco para uma doença?

É importante saber o que significa dizer que algo é um fator de risco para determinada doença. Um fator de risco é basicamente uma característica ou um hábito que favorece o surgimento de algum desfecho.

Por exemplo: o tabagismo é um fator de risco para o câncer de pulmão, bem como o consumo elevado de sal é fator de risco para a hipertensão e o sedentarismo predispõe o surgimento da obesidade. Agora vamos aos fatores que aumentam o risco de um AVC.

Fatores de risco modificáveis para o Acidente Vascular Cerebral

Há alguns fatores de risco modificáveis, como os hábitos de vida, enquanto algumas características não podem ser alteradas, como sexo, idade e genética. No caso do AVC, idade e sexo são os principais fatores de risco, porém como não podem ser modificados, iremos focar em explicar aquilo que você pode controlar.

• Hipertensão

Conhecida como “pressão alta”, ela é o principal fator de risco modificável para se evitar o AVC. Níveis de pressão elevados lesionam os vasos sanguíneos do cérebro, ocasionando o AVC. Portanto é importante realizar acompanhamento médico e nutricional para manter a pressão dentro dos valores de referência.

• Tabagismo

Fumar é prejudicial a vários órgãos e o tabagismo é fortemente associado ao aumento do risco para o AVC. As substâncias presentes na fumaça do cigarro vão dos pulmões para a corrente sanguínea e afetam todas as células, consequentemente, provocam diversas alterações no sistema circulatório e isso reflete nas artérias cerebrais.

• Altos níveis de colesterol e triglicérides

O excesso de gordura no sangue favorece a formação de placas nas paredes das artérias, que se tornam mais estreitas e diminuem o fluxo sanguíneo. Dessa forma, o excesso de colesterol e triglicérides aumentam as chances de uma pessoa ter um AVC. Este fator de risco pode ser facilmente evitado com uma alimentação mais saudável.

• Bebidas alcoólicas e drogas de uso ilícito

O consumo excessivo de bebidas alcoólicas promove o aumento da ocorrência de AVC, pois leva à hipertensão e níveis aumentados de colesterol (fatores citados anteriormente). Além disso, o uso de cocaína ou crack pode ter como consequência lesão das artérias, até mesmo a ruptura dos vasos sanguíneos, com a ocorrência de AVC.