Você sabe qual é a diferença entre Capim-Santo e Erva-Cidreira?

Um erro comum de muita gente é confundir o Capim-Santo com a Erva-Cidreira. Porém, as duas plantas que crescem facilmente no Brasil são diferentes.

Elas se relacionam em alguns aspectos, principalmente no quesito de seus benefícios medicinais, porém existem características que as diferenciam.

Essas diferenças podem tanto ser vistas através do aspecto visual em ambas as plantas, quanto pelas propriedades.

(Leia “Chá e Suco de Melão-de-São-Caetano tem benefícios para a saúde” clicando aqui).

A composição de cada uma delas tem detalhes específicos, de modo que o chá ou óleo essencial de uma dessas plantas pode gerar resultados diferentes.

Sendo assim, saiba reconhecer cada uma delas!

Capim-Santo

Para começar, usa-se o Capim-Santo na indústria farmacêutica para a elaboração de medicamentos, tamanhos os seus benefícios.

Essa planta que vem lá da Índia e adaptou-se muito bem ao clima tropical brasileiro, na maioria das vezes usadas para fazer chás.

Porém, sua funcionalidade vai além! Pois dá para fazer sucos, temperos e tem sido até utilizado pela indústria de cosméticos que adora o seu teor refrescante.

Quanto aos benefícios do Capim-Santo, podemos listar alguns:

• Ele é analgésico, devido a sua propriedade mirceno;
• Alivia o estresse e sintomas da depressão, fato cientificamente comprovado;
• Alivia insônia e tensão corporal;
• Previne trombose, pois consegue proporcionar um efeito inibidor de coagulação sanguínea;
• Diminui dores, tanto dores musculares, quanto cefaleias (dores de cabeça) e também de estômago;
• É antisséptico, principalmente quando usado em óleo essencial, podendo aplicar em feridas e micoses para tratar os ferimentos e eliminar fungos.

Todos esses benefícios são amplamente conhecidos e mantidos através de um conhecimento popular e regional muito forte no Brasil.

Mas agora vamos à Erva-Cidreira.

Erva-Cidreira

A Erva-Cidreira, assim como o Capim-Santo, é conhecida por seu poder medicinal que atraiu muitos estudiosos.

Além disso, aqui no Brasil ela é chamada de Melissa.

É uma grande fonte de flavonoides e fenólicos, componentes que garantem benefícios preciosos à saúde, tais quais:

• Melhora o sono e previne insônia, devido às propriedades fenólicos e ácido rosmarínico;
• Age diretamente no combate ao estresse e ansiedade, atuando nas atividades dos neurotransmissores cerebrais, provocando relaxamento;
• Alivia sintomas de TPM, pois contém composição analgésica;
• É antioxidante, diminuindo os danos celulares.

Por fim, como visto, ambas as plantas parecem combater problemas relacionados ao estresse, porém contém propriedades diferentes.

A Erva-Cidreira atualmente também está a venda em cápsulas e em óleo essencial, como o Capim-Santo.

Ótimos investimentos para a saúde!

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