Como se “desapaixonar”? Confira 6 dicas certeiras para esquecer alguém

Nem sempre os relacionamentos duram tanto quanto gostaríamos. Além disso, muitas vezes nos apaixonamos, mas nem chegamos a de fato ter uma relação com a pessoa. De qualquer forma, é muito difícil superar uma paixão. Pensando nisso, listamos seis dicas de como se desapaixonar por alguém. Continue a leitura e coloque as recomendações em prática imediatamente!

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1. Pare de stalkear

Ficou muito fácil ter acesso à vida das pessoas por meio das redes sociais, e isso transmite uma falsa sensação de controle. Muitas vezes, passamos horas e horas investigando o perfil da pessoa amada, contudo, essa é uma prática muito prejudicial. Acredite: para esquecer alguém, o primeiro passo é não ter notícias daquela pessoa.

2. Ocupe a mente com coisas produtivas

É comum ficar com pensamentos repetitivos sobre a pessoa que queremos esquecer, principalmente nas primeiras semanas após o rompimento. Entretanto, ficar relembrando dos momentos não ajuda a esquecê-la. Então, assista um filme ou série, leia um livro, saia com amigos, brinque com seus pets, enfim, ocupe sua mente!

3. Dê tempo ao tempo

Há coisas que só o tempo pode curar. Por isso, não se desespere. Entenda que toda tristeza é passageira e que daqui a algumas semanas ou meses você estará bem e nem se lembrará dessa paixão com tanta frequência. É importante viver o “luto” de uma relação para poder seguir em frente.

4. Invista em você

Fortaleça sua autoestima para não depender emocionalmente de ninguém. Estude, leia, trabalhe, tenha consciência do seu valor e do que você merece. Desse modo, será mais fácil aceitar quando uma relação não der certo para você, e tudo bem, afinal, existem muitas outras pessoas no mundo.

5. Faça uma lista de razões para esquecer essa pessoa

Faça uma lista de defeitos, pontos de desacordo e atitudes da pessoa que te causaram mágoa, tristeza, raiva e descontentamento. Tenha em mente os comportamentos pelos quais não vale a pena insistir nessa relação. Leia a lista sempre que necessário para reforçar que o melhor é esquecer essa paixão.

6. Evite contato com amigos em comum

Você não precisa parar de falar com as pessoas que tem amizade em comum com quem você quer esquecer. Porém, pelo menos no início, é melhor manter um certo afastamento, a fim de evitar notícias sobre o que a pessoa anda fazendo, com quem está saindo, entre outras informações que possam te magoar.