Saiba o que pode estar causando o seu mau hálito

Uma das situações mais comuns no dia a dia é conversarmos com alguém e a pessoa ter mau hálito – ou nós mesmos apresentarmos um cheiro incômodo vindo da nossa boca. Entretanto, halitose é algo sério. Ela pode ser o sintoma de alguma doença ou condição mais séria.

Portanto, a condição deve ser sempre investigada por algum profissional da saúde. Seja um dentista ou um gastroenterologista.

Mas, nem sempre é algo preocupante. Muitas das vezes, as causas do mau hálito são mais simples do que se imagina e nem sempre têm relação com seu estômago. Tampouco com alguma glândula que está com mau funcionamento.

Continue a leitura e descubra o que pode estar por trás da sua halitose.

O que pode estar causando o seu mau hálito?

Aqui estão cinco possíveis causas do mau hálito. São hábitos comuns e facilmente contornáveis – veja como mais abaixo neste artigo. Entretanto, caso o problema não cesse, é indispensável que você procure um profissional da saúde.

Má higiene bucal

Escovar os dentes é primordial para uma boa saúde da boca – e, consequentemente, um bom hálito. Portanto, não escovar os dentes e a língua de maneira adequada ou não passar o fio dental pode fazer com que bactérias se acumulem na boca, causando a halitose.

Alimentos com cheiro forte ou muito condimentados

Algumas comidas ou bebidas podem deixar um cheiro nada agradável na boca. Peixe, café, alho ou cebola são alguns destes exemplos. O odor pode ser persistente até mesmo com uma boa escovação.

Fumar

O hábito de fumar pode deixar um cheiro nada agradável na sua boca. Mas não só isso. O tabagismo pode contribuir para doença gengival e também pode influenciar na diminuição do fluxo salivar. Isso pode piorar sua halitose.

Bebidas alcóolicas

Assim como o cigarro, o álcool em excesso também pode diminuir o fluxo de saliva na sua boca. Isso leva a um acúmulo de bactérias e, consequentemente, pode ser uma das causas do mau hálito.

Respirar pela boca

Respirar pela boca, principalmente à noite, pode ressecar a cavidade oral e acumular bactérias.

Como combater a halitose

Se você tem algum dos hábitos acima, uma das formas de combater o seu mau hálito e deixar de fazê-los. Principalmente hábitos potencialmente danosos à saúde, como o tabagismo e o consumo exagerado de álcool.

Além disso, uma boa higiene bucal e beber mais água pode te ajudar a contornar a situação de uma maneira simples e eficaz. E não se esqueça de utilizar o fio dental e apostar em um bom enxaguante bucal.

Por fim, não custa repetir. Se os sintomas persistirem, busque atendimento com um dentista ou um médico. Eles investigarão e tratarão as causas do seu mau hálito.