Conheça os sinais de que você pode estar com uma infecção urinária

Muito mais frequente nas mulheres, por causa de sua anatomia, a infecção urinária é um desconforto muito grande para todos que passam por esse problema. No entanto, também serve de alerta para perceber o que está irregular no seu corpo e, consequentemente, nos nossos hábitos. Por isso, entenda um pouco melhor suas causas, sintomas, como cuidar e prevenir.

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O que é infecção urinária?

Essa infecção se dá pela presença irregular de patogênicos (os micro-organismos causadores) na região do trato urinário. Todos temos bactérias em nosso organismo, mas às vezes, quando desregulados, elas são prejudiciais e causam, neste caso, uma infecção urinária que provoca muita dor ao urinar, sintoma mais conhecido desse problema.

Principais causas da infecção urinária

Muitas das vezes, essa condição surge devido a uma má higiene íntima, pelo excesso de umidade na região ou até mesmo por causa de relações sexuais. Além disso, pode ocorrer em situações que deixam o corpo mais exposto a esses microrganismos.

Sinais de que você está com uma infecção urinária

A infecção urinária apresenta sintomas bem característicos, como:

• Ardor na uretra quando for urinar (disúria);
• Maior frequência urinária;
• Ir ao banheiro urinar mais de uma vez durante a noite (noctúria);
• Sensação de não ter esvaziado a bexiga;
• Dor na região (dor suprapúbica);
• Algumas vezes, sangue ao urinar;
• Aspecto físico da urina modificado (aspecto turvo, cor escura ou cheiro forte).
• Em casos mais graves, o indivíduo pode vir a apresentar febre, cansaço e tremores.

Alivie os sintomas de infecção urinária

• Faça banhos de assento específicos para infecção urinária;
• Consuma alimentos que sejam probióticos;
• Aumente o consumo de alimentos ricos em vitamina C;
• Corte a cafeína e álcool durante esse período;
• Beba bastante água;
• Faça compressas com bolsa de água quente para aliviar a dor abdominal.

Previna o aparecimento da infecção urinária

Recomendam-se algumas medidas a serem feitas no dia a dia para evitar quadros de infecção urinária. São elas:

• Sempre beber bastante água (líquidos no geral);
• Não prender a vontade de urinar;
• Urinar sempre antes e depois de ter relação sexual;
• Evitar o uso de espermicidas;
• Por fim, cuidar bem e de forma adequada para quem tem diabetes mellitus.