Conheça os sinais de que você pode estar com uma infecção urinária

Entenda como você pode cuidar melhor da sua saúde íntima e evitar o aparecimento de uma infecção urinária.

Muito mais frequente nas mulheres, por causa de sua anatomia, a infecção urinária é um desconforto muito grande para todos que passam por esse problema. No entanto, também serve de alerta para perceber o que está irregular no seu corpo e, consequentemente, nos nossos hábitos. Por isso, entenda um pouco melhor suas causas, sintomas, como cuidar e prevenir.

Leia mais: Cistite – O que é, causas, sintomas, diagnóstico e prevenção

O que é infecção urinária?

Essa infecção se dá pela presença irregular de patogênicos (os micro-organismos causadores) na região do trato urinário. Todos temos bactérias em nosso organismo, mas às vezes, quando desregulados, elas são prejudiciais e causam, neste caso, uma infecção urinária que provoca muita dor ao urinar, sintoma mais conhecido desse problema.

Principais causas da infecção urinária

Muitas das vezes, essa condição surge devido a uma má higiene íntima, pelo excesso de umidade na região ou até mesmo por causa de relações sexuais. Além disso, pode ocorrer em situações que deixam o corpo mais exposto a esses microrganismos.

Sinais de que você está com uma infecção urinária

A infecção urinária apresenta sintomas bem característicos, como:

  • Ardor na uretra quando for urinar (disúria);
  • Maior frequência urinária;
  • Ir ao banheiro urinar mais de uma vez durante a noite (noctúria);
  • Sensação de não ter esvaziado a bexiga;
  • Dor na região (dor suprapúbica);
  • Algumas vezes, sangue ao urinar;
  • Aspecto físico da urina modificado (aspecto turvo, cor escura ou cheiro forte).
  • Em casos mais graves, o indivíduo pode vir a apresentar febre, cansaço e tremores.

Alivie os sintomas de infecção urinária

  • Faça banhos de assento específicos para infecção urinária;
  • Consuma alimentos que sejam probióticos;
  • Aumente o consumo de alimentos ricos em vitamina C;
  • Corte a cafeína e álcool durante esse período;
  • Beba bastante água;
  • Faça compressas com bolsa de água quente para aliviar a dor abdominal.

Previna o aparecimento da infecção urinária

Recomendam-se algumas medidas a serem feitas no dia a dia para evitar quadros de infecção urinária. São elas:

  • Sempre beber bastante água (líquidos no geral);
  • Não prender a vontade de urinar;
  • Urinar sempre antes e depois de ter relação sexual;
  • Evitar o uso de espermicidas;
  • Por fim, cuidar bem e de forma adequada para quem tem diabetes mellitus.
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