Essa fruta é a melhor opção para tratar colesterol alto; saiba qual

Cuidar da nossa saúde envolve diretamente comer bem, o que implica numa dieta com muitas frutas, verduras, proteínas e gorduras saudáveis. Assim, você pode prevenir e tratar muitas doenças e condições médicas, como o colesterol alto, a infecção urinária e até mesmo o câncer. No caso dessas doenças em específico, existe uma fruta com efeito poderoso para o tratamento, que é a cranberry. Embora não seja muito popular aqui no Brasil, os benefícios da cranberry te farão investir no consumo desse alimento. Veja algumas das principais propriedades dessa fruta.

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Ajuda no emagrecimento

Quem luta contra o sobrepeso sabe que essa não é uma tarefa nada fácil, e que toda ajuda conta no processo de emagrecimento. Portanto, você irá adorar saber que a cranberry pode ajudar nessa missão, visto que é rica em polifenóis. Essa substância funciona como um ótimo antioxidante, que irá ajudar a eliminar as gorduras ruins do organismo. Além disso, também contribui contra o desenvolvimento de células cancerígenas, e irá atuar como anti-inflamatório.

Previne e trata infecções urinárias

A ação de bactérias na bexiga, ou até mesmo no trato urinário inferior, é a principal causa das infecções urinárias. Assim, para impedir esse problema, você deverá investir em hábitos saudáveis, muita água e boa alimentação, e também comer cranberry. Afinal, essa fruta possui proantocianidinas, que tem ação direta no combate das bactérias. Inclusive, isso servirá também para o tratamento da doença, e não apenas para a prevenção.

Menor risco de colesterol alto e doenças cardiovasculares

Esse benefício muito importante se dará pelo fato de que a cranberry possui uma importante ação antioxidante, que funciona justamente na limpeza do nosso organismo. Com isso, o consumo recorrente irá eliminar o acúmulo de gordura que fica em nosso sangue devido aos excessos na alimentação ou problemas genéticos. Como consequência, você terá menor chance de desenvolver problemas no sistema cardiovascular como um todo, já que haverá a regulação da pressão e do colesterol. Portanto, vale muito a pena optar por incluir essa fruta na sua alimentação e usufruir de todos esses benefícios.