Se livre das aftas que aparecem na sua boca

As aftas são lesões pequenas e dolorosas que geralmente aparecem na boca ou nos lábios. Elas podem ser causadas ​​por uma variedade de fatores, mas são mais comumente associadas a uma alta ingestão de alimentos ácidos. Por isso, é importante procurar saber como tratá-las para evitar a dor e o desenvolvimento de novas aftas. Confira mais informações a seguir para se livrar delas.

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As causas do problema

• Condimentados e afins

Evite o consumo de condimentos que irritam o epitélio. Além disso, as bebidas e alimentos que são mais ácidos, como frutas cítricas, ou apimentados, mexem com o pH da boca e fragilizam a mucosa, podendo gerar algumas aftas indesejadas.

• Comidas rígidas

Se você já está com alguma afta na boca, abusar de alimentos difíceis de morder, mais duros, como o amendoim e castanhas, podem lesionar a gengiva e piorar o cenário.

• Mastigar tudo

Quando você tem a boca nervosa e coloca tudo na boca, como, por exemplo, mastigando lápis, canetas e outros objetos, isso pode lesionar e aumentar muito o risco do tecido sofrer um trauma.

Como podemos tratar essa lesão na boca?

Muitas vezes, as aftas desaparecem em menos de duas semanas, mas caso isso não ocorra, é importante ficar atento, pois pode ser algo mais sério. Por isso, procure a ajuda de um profissional especializado para ter mais detalhes.

No entanto, na maioria dos casos, existem maneiras simples de aliviar o desconforto e resolver o problema em menos tempo. Considere a seguir algumas dicas que podem ajudá-lo.

• Misturar água e sal e bochechar 3x ao dia;
• Colocar gelo para aliviar a irritação, mas por pouco tempo;
• Mastigar um cravo-da-índia para aliviar a dor, já que este possui propriedades analgésicas e antissépticas;
• Colocar um saquinho de chá preto sobre a afta para ajudar no alívio da dor;
• Utilizar mel para ajudar na cicatrização.

É válido ressaltar que se você é uma pessoa que usa aparelho dentário, é fundamental cuidar dele para que não cause lesões e futuras aftas. Além disso, é importante pontuar a importância de conhecer melhor o seu corpo, pois, muitas vezes, é por falta de nutrientes que surgem as aftas.